Op 18 oktober, 15 november en 13 december begeleid ik je in Studio Yina (Drongen) door een krachtige combinatie van ademwerk en ijsbaden. Niet zomaar een losse ervaring, maar een traject dat opbouwt naar een warme winter – met warme voeten, meer zelfvertrouwen en bruisende levensenergie.
Wat je mag verwachten
- Ademwerk → kalmeer je zenuwstelsel, voel rust en focus.
- IJsbad → verleg je grenzen op een veilige, begeleide manier.
- Groepservaring → samen groeien, delen en ontdekken.
- Opbouw in 3 sessies → van kennismaken, naar verdiepen, naar integreren.
📅 Data:
- Zaterdag 18 oktober – 14u tot 17u
- Zaterdag 15 november – 14u tot 17u
- Zaterdag 13 december – 14u tot 17u
📍 Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen
Praktisch
- Traject (3 workshops): €195,-
- Losse workshop: €75,-
- Max. 8 deelnemers → persoonlijke begeleiding gegarandeerd.
- Inschrijven tot 10 oktober (of tot de groep volzet is).
✨ Stel je voor: midden in de winter stap je in een ijsbad. Je adem vertraagt, je lichaam ontspant, je voelt kracht en warmte van binnenuit. Je stapt eruit met een helder hoofd, warme voeten en bruisende energie.
Dat kan ook jouw realiteit zijn.
➡️ Schrijf je in en maak van deze winter jouw warmste ooit.
