Arnhem Ademcirkel & Meditatie ~ Winter manifestatie

Wat wil je naast rust en zelfcompassie meenemen het nieuwe jaar in?

Tijdens deze ademsessie ga je op een liefdevolle manier terugkijken op het afgelopen jaar: wat heb je allemaal bereikt, waar ben je trots op en wat mag je met dankbaarheid loslaten?

Met behulp van de verbonden adem, meditatie en een beetje creativiteit ontdek je welke nieuwe voornemens of wensen er in jou leven.

Geen harde doelen of strakke plannen, maar intenties die voortkomen uit rust, aandacht en verbinding met jezelf.

We sluiten af met een moment van manifestatie — zodat jouw verlangens voor het nieuwe jaar vanuit zachtheid en vertrouwen mogen groeien.

Een middag om te vertragen, te voelen en je innerlijke licht weer aan te wakkeren, precies in het hart van de winter ❄️

Wat je kunt verwachten: ✨Rustgevende meditatie en ademcirkel

✨Reflectie op wat je hebt bereikt en losgelaten

✨Creatieve expressie rondom je nieuwe intenties

✨Warme, ontspannen sfeer met thee en rust

✨Kleine groep voor een veilig gevoel waarin jij jezelf mag zijn

💫Laat de winter jouw kompas zijn naar een liefdevol nieuw begin

De sessie wordt zittend en liggend gegeven en is toegankelijk voor iedereen – met of zonder meditatie-ervaring.

Praktische info:

* De deuren openen 15 minuten voor aanvang

* Draag loszittende kleding.

* Schoenen uit i.v.m. hygiëne

* Neem warme sokken, een vest en/of een (grote) sjaal mee als je dat fijn vindt.

* Minimaal 1 uur tussen maaltijd en workshop houden

* Home of Zen aan de Velperweg 95 in Arnhem bereiken kan: Met de bus vanaf treinstation Arnhem Centraal en Velperpoort en komen jullie met de auto dan kan je gratis parkeren op het terrein van Home of Zen.