BODY, MIND & BEATS

Body, Mind & Beats is meer dan een workout. Het is een concept waar beweging, muziek, mindset en community samenkomen.

Tijdens deze experience word de workout begeleid door een personal trainer, er draait een DJ die de vibes letterlijk meebrengt en er zijn coaches aanwezig die je motiveren en inspireren om het maximale uit jezelf te halen.

Verwacht een combinatie van een beginner-friendly workout, inspirerende talks, community building, muziek, energie & verbinding. Of je nu alleen komt of samen: iedereen is welkom. Het concept is laagdrempelig en gericht op jongeren en jongvolwassenen die willen bewegen, connecten en opladen.

Wat kun je verwachten?

• 30 minuten inloop

• Introductie & warming-up met live DJ

• Inspirerende workshop/talk door één van de coaches

• Workout session (1 uur)

• Community moment

De workout is toegankelijk voor ieder niveau. Je kunt op je eigen tempo meedoen en het zo intens maken als je zelf wilt.

Wat neem je mee?

• Sportkleding

• Sportschoenen

• Fles water

• Handdoek

Er zijn kleedkamers aanwezig met beperkte ruimte om om te kleden. Douchen is beperkt mogelijk, dus neem eventueel je eigen doucheproducten mee.

Extra’s

• Er zijn gratis snacks en drinken aanwezig, waaronder fruit, repen en flesjes water. (beperkte beschikbaarheid).

• Gesproken taal: Nederlands

• Duur evenement: 3 uur

• Entree is gratis

• Aanmelden is verplicht zodat we rekening kunnen houden met de capaciteit en veiligheid.

Bereikbaarheid & parkeren
Betaald parkeren is mogelijk in de wijk. Daarnaast bevindt zich een parkeergarage Q-Park (Laakhaven) op loopafstand.