Być idealną, czy być szczęśliwą? Jak skutecznie zmieniać nawyki i nie zwariować.

Dziewczynki wychowywane w czasach powojennych, mają tendencję do bycia superbohaterkami i perfekcyjnymi paniami swojego życia.

Dlaczego tak się dzieje i do czego prowadzą próby bycia najlepszą i robienia wszystkiego na najwyższym poziomie?

Pułapka perfekcjonizmu. Czy można być idealną i szczęśliwą zarazem?

Burn out. Wypalenie w życiu i biznesie. Jak zapobiegać, rozpoznawać i leczyć?

Duże zmiany = duży efekt. Czy aby na pewno?

Jak zmieniać nawyki na lata, a nie na lato?

Na te pytania postara się odpowiedzieć Nikola Kołodziej podczas swojego warsztatu o kobiecości, zdrowych nawykach, wypaleniu zawodowym i zmianach na lepsze w zakresie ciała i głowy.

Warsztaty będą prowadzone w języku polskim za pośrednictwem ZOOM. Zapraszamy członkinie i gości Stowarzyszenia PPW. Link do spotkania na platformie ZOOM zostanie wysłany do zapisanych osób w dzień wydarzenia.

Agenda:

18:55 – 19:00 – logowanie gości

19:00 – 19:05 – club business, zdjęcie grupowe

19:10 – 20:10 – Nikola Kołodziej: Być idealną, czy być szczęśliwą?

20:10 – 20:30 – networking sterowany

20:30 – zakończenie warsztatów

Rezerwując bilet na spotkanie organizowane przez Polish Professional Women in the Netherlands, zgadasz się z naszą Polityką Prywatności.

O mówczyni

Nikola Kołodziej – mgr psychologii, licencjonowany trener personalny, była tancerka, wykwalifikowana w zakresie dietetyki i psychodietetyki. Ekspert w dziedzinie psychologii odchudzania kobiet. W swojej pracy łączy trening personalny z psychologią oraz zmianą nawyków żywieniowych, a także terapią tańcem i praktyką uważności.

Autorka projektu Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy, właścicielka studia treningu personalnego dla kobiet. Od 3 lat pomaga kobietom odchudzać się Z GŁOWĄ, w nurcie Każdej Zmiany - autorskiego modelu odchudzania. Ze sportem związana od 14 lat, z psychologią od 9 lat.