Copy of Leven vanuit innerlijke rust
Date and time
Location
Social Impact Factory Utrecht (boven stadsbrasserie en bar De Utrechter)
40 Vredenburg
3511 BD Utrecht
Netherlands
Refund policy
Contact the organizer to request a refund.
Eventbrite's fee is nonrefundable.
Kies voor een leven vol verbinding en verwondering. 8-delige training, wekelijks vanaf 25 augustus
About this event
Hoe zorg je ervoor dat je leeft, in plaats van geleefd wordt? Hoe blijf je bij jezelf als het druk is? Hoe kun je genieten van iedere dag in plaats van op de automatische piloot te leven? Daarover gaat deze training. We richten ons op het omgaan met gevoelens en gewoonten. Samen doen we mindfulness-oefeningen die je helpen in verbinding te komen met jezelf, de ander, de aarde en het goddelijke. Daarbij ontdek je hoe je innerlijk reageert op wat zich buiten jou afspeelt. Het doel is dat je zinloze en onbehulpzame patronen ombuigt. Het gevolg: je geniet meer en hebt minder last hebt van stress en somberheid.Bij deze training gebruiken we het boek Mindfulness, Een Praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. De auteur is psycholoog Ger Schurink. Deze uitgave zit bij de prijs van de training inbegrepen.