Skip Main Navigation
Eventbrite
Browse Events
Organize
Help
Log InSign Up
Menu
Page Content
This event has ended.
Cursus Weerbaarheid & Zelfverdediging

Actions Panel

Registrations are closed

Bedankt voor je inschrijving! Heb je nog vragen voorafgaand aan de cursus? Email ze naar info@devechtschool.nl

Sep 07

Cursus Weerbaarheid & Zelfverdediging

Word weerbaarder en leer jezelf verdedigen met de Europese krijgskunst.

By De Vechtschool

When and where

Date and time

Wed, Sep 7, 2022, 7:30 PM – Wed, Dec 21, 2022, 10:00 PM CEST

Location

Zeggeltlaan 10 10 Zeggeltlaan 7514 DH Enschede Netherlands

Map and directions

How to get there

Refund Policy

Contact the organizer to request a refund.
Eventbrite's fee is nonrefundable.

About this event

Vanaf woensdag 7 september geeft De Vechtschool de cursus Weerbaarheid & Zelfverdediging.

Tijdens deze gave en laagdrempelige cursus leer je basisvaardigheden om jezelf te verdedigen en vergroot je je weerbaarheid. Je leert omgaan met grensoverschrijdend gedrag en geweld.

Dit doen we aan de hand van de vier V’s van conflicthantering:

  1. Voorkomen
  2. Vermijden
  3. Verminderen
  4. Vechten

Aandachtspunten

  • Psychofysieke fitness
  • Je eigenwaarde erkennen
  • Grenzen leren kennen en beschermen
  • Spannings- en emotieregulatie
  • Bevriezen voorkomen en beperken
  • De-escalatie van bedreigende situaties
  • Omgaan met geweld
  • Jezelf ontzetten uit bedreigende en/of gewelddadige situaties

Voor wie is de cursus?

De cursus is geschikt voor mannen en vrouwen van 17 jaar en ouder

Wat heb je nodig?

Normale sportkleding met een lange broek en schoenen die je in een gymzaal kunt gebruiken.

Wanneer is de cursus Weerbaarheid & Zelfverdediging?

De cursus duurt 18 weken: van woensdag 7 september tot en met woensdag 21 december 2022.

Je krijgt in deze periode elke woensdagavond twee uur training van 19:45 tot 21:45.

Niet goed, geld terug:

Besluit je in de maand september dat de cursus niets voor je is, dan krijg je het hele bedrag terug.

Gespreide betaling:

In goed overleg is het mogelijk om gespreid te betalen, neem daarvoor contact met ons op.

Tags

  • Netherlands Events
  • Overijssel Events
  • Things to do in Enschede
  • Enschede Classes
  • Enschede Sports & Fitness Classes
  • #hema
  • #zelfverdediging
  • #weerbaarheid
  • #europese_krijgskunst
Event ended

Cursus Weerbaarheid & Zelfverdediging


Follow this organizer to stay informed on future events

De Vechtschool

Event creator

Events you might like

  • Cursus Veldhulpverlening

    Cursus Veldhulpverlening
    Cursus Veldhulpverlening

    Fri, Mar 17, 9:30 AM
    Hof Espelo • Enschede
    €60 - €105
  • Bijscholing Choreografie - Ballet & Pirouettes

    Bijscholing Choreografie - Ballet & Pirouettes
    Bijscholing Choreografie - Ballet & Pirouettes

    Sun, Feb 5, 10:00 AM
    Topsportcentrum IISPA • Almelo
    €62
  • Oefening baart kunst: de kunstenaarsfamilie centraal

    Oefening baart kunst: de kunstenaarsfamilie centraal
    Oefening baart kunst: de kunstenaarsfamilie centraal

    Tue, Mar 7, 7:00 PM
    Museum Villa Mondriaan • Winterswijk
    €85 - €95
  • Rock im Zelt

    Rock im Zelt
    Rock im Zelt

    Wed, May 17, 7:00 PM
    Eichenallee • Bocholt
    €26
  • HARMONIE in je LIJF

    HARMONIE in je LIJF
    HARMONIE in je LIJF

    Tue, Feb 21, 10:00 AM
    Loenhorsterweg 7C1 • Hummelo
    €77
  • Basis signtraining 2023

    Basis signtraining 2023
    Basis signtraining 2023

    Wed, Mar 8, 9:00 AM
    Maegis BV • Enschede
    €344.85
  • Training Architectural Windowfilms

    Training Architectural Windowfilms
    Training Architectural Windowfilms

    Fri, Mar 10, 9:00 AM
    Maegis BV • Enschede
    €477.95
  • Cacao Bliss Ceremonie

    Cacao Bliss Ceremonie
    Cacao Bliss Ceremonie

    Sat, Mar 4, 1:00 PM
    Enschede • Enschede
    Free
  • Introductie in de Germaanse Geneeskunde

    Introductie in de Germaanse Geneeskunde
    Introductie in de Germaanse Geneeskunde

    Thu, Mar 23, 7:30 PM
    Witkamp B.V. • Laren
    €7.50
  • Plattendeck after work - Online-Marketing für KMU

    Plattendeck after work - Online-Marketing für KMU
    Plattendeck after work - Online-Marketing für KMU

    Thu, Feb 23, 5:00 PM
    Plattendeck Office • Emsdetten
    Free

Site Navigation

Use Eventbrite

  • Create Events
  • Pricing
  • Eventbrite Boost
  • Eventbrite Mobile Ticket App
  • Eventbrite Check-In App
  • Eventbrite App Marketplace
  • Event Registration Software
  • Content Standards
  • FAQs
  • Sitemap

Plan events

  • Sell Tickets Online
  • Event Planning
  • Sell Concert Tickets Online
  • Event Payment System
  • Solutions for Professional Services
  • Event Management Software
  • Community Engagement
  • Virtual Events Platform
  • QR Codes for Event Check-In
  • Post your event online

Find events

  • Browse Enschede Events
  • Get the Eventbrite App

Connect with us

  • Report This Event
  • Help Center
  • Terms
  • Privacy
  • CA Privacy Notice
  • Accessibility
  • Community Guidelines
Eventbrite + Ticketfly

© 2023 Eventbrite