Gemengde Zweethut 25 september 2026

Een duurzame zweethutceremonie midden in de natuur

Welkom bij Ecozweethut op De Groene Boerderij. Midden in het voedselbos nemen we je mee in een traditioneel ritueel van warmte, stilte, bewust ademen en verbinding.

De zweethut is gebouwd van wilgentakken. Tijdens de ceremonie werken we met hete stenen, water en kruiden. De warmte en stoom helpen je om te vertragen, uit je hoofd te komen en stil te staan bij wat je wilt loslaten of meenemen.

De ceremonie wordt zorgvuldig begeleid en bestaat uit verschillende rondes. Er is ruimte voor stilte, meditatie, persoonlijke reflectie en verbinding met de groep. Ervaring is niet nodig. De ceremonie wordt in het Nederlands gegeven en kan waar nodig gedeeltelijk in het Engels worden vertaald.

Duurzaamheid staat centraal op onze locatie. De stenen worden zonder groot open vuur verwarmd, waardoor rook, fijnstof en uitstoot zoveel mogelijk worden beperkt. Er brandt wel een klein ceremonieel vuur.

Na afloop delen we een lichte maaltijd met verse soep, brood en hummus, zodat je rustig kunt bijkomen en landen.

We organiseren iedere maand een ceremonie, afwisselend voor vrouwen en voor een gemengde groep. We starten om 12.00 uur en sluiten aan het einde van de middag af. De ceremonie gaat door bij minimaal vijf deelnemers. Bij onvoldoende aanmeldingen bieden we in overleg een andere datum aan.

Meenemen

Neem een badjas, twee handdoeken, slippers, een omslagdoek, een waterfles en eventueel badkleding mee.

Parkeren

Op het terrein zijn tien parkeerplaatsen. Parkeer aan de rechterkant van de oprit en houd vooraan één autolengte vrij. Langs de weg is extra parkeerruimte.

Vragen? Mail naar ecozweethut@gmail.com.

Deelname op eigen risico
Deelname aan de zweethutceremonie is op eigen risico. Je bent zelf verantwoordelijk voor het eerlijk doorgeven van relevante lichamelijke of psychische klachten en voor het bewaken van je eigen grenzen. Volg altijd de aanwijzingen van de begeleiders en geef het direct aan wanneer je je niet goed voelt.