Gwen van Poorten

HAN - Hogeschool van Arnhem en Nijmegen

Gwen van Poorten deelt hoe ze na een burn-out haar leven veranderde met praktische tips voor zelfzorg en minder stress.

HAN University of Applied Sciences

HAN Wellbeingweek 2025

Van 10 t/m 14 februari organiseert de HAN weer de Wellbeing Week: Mind your Mind! Deze hele week staat in het teken van welzijn en persoonlijke groei.

Leef je Droomleven: Praktische Tips van Gwen van PoortenEen jaar of tien geleden ging bij oud HAN student Gwen van Poorten het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact. Opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je in deze lezing. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten tot weten dat je niet alleen bent (we doen het met z’n allen!), van mediteren tot alleen reizen, van anders werken tot sommige apps van je telefoon gooien. Allemaal superpraktisch en voor iedereen te doen, niks zweverigs aan. Het belangrijkste doel: beste vrienden met jezelf worden. Klinkt misschien blegh, maar het maakte mijn leven ongelooflijk veel minder gestrest en veel leuker. En omdat ik dat jou ook gun, hoop ik je te zien!Voor dit evenement krijg je na afloop 2 kwaliteitspunten voor VP/MHV studenten.Locatie: kapittelweg 33 A5.02

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Gwen van Poorten

More events from HAN - Hogeschool van Arnhem en Nijmegen

Discover more events from HAN - Hogeschool van Arnhem en Nijmegen, from School Activities to other experiences you might love.

Gwen van Poorten

More events from HAN - Hogeschool van Arnhem en Nijmegen

Discover more events from HAN - Hogeschool van Arnhem en Nijmegen, from School Activities to other experiences you might love.

You might also like...

Browse more events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.