In Eigen Ritme in Zuidoost: Dromen, Durven, Doorgeven

Op vrijdagmiddag 31 oktober nodigt de Gemeente Amsterdam-Zuidoost je uit voor een intieme, krachtige en interactieve middag over de mentale weerbaarheid en innerlijke kracht van vrouwen – dwars door generaties heen.

Hoe vaak slik je microagressies weg op de werkvloer? Hoe bewaak je je grenzen wanneer ambitie en verwachtingen zwaar drukken? Hoe vaak stel je de zorg voor jezelf uit, omdat anderen altijd eerst komen?

Tijdens In Eigen Ritme in Zuidoost gaan we in op deze vaak onbesproken vragen. Met bijdragen van drie inspirerende sprekers - die ieder vanuit hun eigen expertise ingaan op thema’s als ambitie en burn-out, mentale druk in de digitale tijd, en voeding en hormonale gezondheid – openen we een gesprek dat ruimte maakt voor herkenning én praktische inzichten. We gaan in op deze vaak onbesproken vragen met de volgende sprekers:

Shenin Lebrun: Ondernemer en keynote speaker, die na een indrukwekkende carrière bij Nike vertelt over ambitie, leiderschap en het spanningsveld tussen zichtbaarheid en zelfbehoud.
Laura Jonis: GZ-psycholoog, ontwikkelingspsycholoog en schrijver, die ingaat op mentale druk en mentaal welzijn in een digitale tijd, met speciale aandacht voor de uitdagingen van Gen Z.
Debbie Lewis: Huisarts en leefstijlcoach, gespecialiseerd in hormonale gezondheid, die praktische inzichten deelt over voeding, balans en de kracht van zelfzorg.

In Eigen Ritme in Zuidoost is een initiatief van Tanja Jadnanansing, stadsdeelvoorzitter van Amsterdam Zuidoost. Onder de inspirerende en warme leiding van Marian Spier van Radiant Roots worden de verhalen samengebracht, met ruimte voor reflectie én herkenning.

Samen openen we een gesprek dat ruimte maakt voor herkenning, reflectie en praktische handvatten. Want de diepere vraag blijft: mogen vrouwen eigenlijk wel rusten?

Meld je aan en stap in je eigen ritme!