Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Steinfeld, Eifel

Programm-Vorschau

1. Tag: Einheit 1 THEMA: ACHTSAMKEIT 2 Std.

2. Tag Vormittag: Einheit 2 THEMA: WIE WIR DIE WELT WAHRNEHMEN 2 Std.

2.Tag Nachmittag: Einheit 3 THEMA: IM KÖRPER BEHEIMATET SEIN 2 Std.

3.Tag Vormittag: Einheit 4 THEMA: STRESS UND STRESSBEOBACHTUNG I 2 Std.

4.Tag Vormittag: Einheit 5 GEDANKEN SIND GEDANKEN 2 Std.

4.Tag Nachmittag: Einheit 6 THEMA: GEFÜHLE WILLKOMMEN HEISSEN 2 Std.

5.Tag Vormittag: Einheit 7 THEMA: ACHTSAME KOMMUNIKATION I 2 Std.

5.Tag Nachmittag: Zeit im Schweigen THEMA: ÜBUNGSZEIT IN DER GRUPPE –WEITGEHEND IM SCHWEIGEN 3 Std.

6.Tag Nachmittag: Einheit 8 THEMA: FÜR SICH SORGE TRAGEN, RÜCKBLICK UND AUSBLICK 2 ½ Std.

Mehr Details kommen bald.

Wer achtsam meditiert bleibt länger vital

Der erste Schritt zu einem nachhaltigen Urlaub ist das kostenlose Vorgespräch

Zum Kurs gehört ein telefonisches Vorgespräch (ca. 30 Minuten).

Dann hast Du die Möglichkeit, alle Deine Fragen zum Angebot zu stellen. Auf diese Weise können wir uns gegenseitig kennen lernen. Gemeinsam treffen wir auf der Grundlage des Gesprächs die Entscheidung für eine Teilnahme.

Im Gespräch erhältst Du alle Informationen zum Kurs und kannst Deine Fragen klären, zum Beispiel:

• Ist Achtsamkeit in diesem Moment die richtige Wahl in Deinem Leben?
• Passt dieses Achtsamkeitstraining zu Dir?
• Passe ich zu Dir als Trainerin?

Alle persönlichen Daten werden vertraulich behandelt und sind nur dem Ausbilder zugänglich. Dritte haben keinen Zugriff darauf, und keine Informationen über Deine Teilnahme werden ohne Deine Zustimmung an Dritte weitergegeben.

Plane nun Deinen Telefontermin mit mir.

Daniela Gaschler

Zertifizierte Achtsamkeitsexpertin & Pädagogin, Find Inside Yourself

Aikido Trainerin, Tendoryu Aikido Roermond

E-Mail: d.gaschler[at]findinsideyourself.org

Telefonnummer: 00 31 (0) 6 53 107 436