Body & Mind abonnement – Mediteren 🪷
Gun jezelf rust en helderheid met het wekelijks mediteren op dinsdagavond bij !Triggr 🌙✨ Tijdens deze lessen creëer je bewust tijd om stil te staan en in balans te komen. Meditatie helpt je om stress te verminderen en meer ontspanning te ervaren ✅ je focus en concentratie te versterken ✅ beter te slapen en energieker wakker te worden ✅ en meer in contact te komen met jezelf en innerlijke rust te vinden 🌿 Of je nu voor het eerst kennismaakt met meditatie of al ervaring hebt: iedereen is welkom 🙌
Body & Mind abonnement 💚
Met dit abonnement kun je 3 keer per week meedoen met yoga 🧘♀️, Pilates 🤸♂️, beweeg- en ademlessen 🌬️ en mediteren 🪷. Met Body & Mind Plus zelfs 5 keer per week 🙌 Je kunt op ieder gewenst moment starten 📅
Rooster 📋
Maandag
09:00–10:15 Hatha yoga – Mathilde Boskma
10:00–11:15 Seniorenyoga – John van Velzen
10:30–11:45 Hatha yoga – Mathilde Boskma
19:00–20:15 Yin yoga – Eric Taal
20:30–21:45 Pilates – Eric Taal
Dinsdag
10:30–11:30 BBB/Aerobics – Alisa Tvelina
13:30–14:45 Seniorenyoga – John van Velzen
19:30–20:45 Mediteren – Sarah de Jonge 🌙
Woensdag
11:00–12:00 Move & Tone – Alisa Tvelina
Donderdag
09:00–10:15 Pilates – Eric Taal
10:00–11:15 Stoelyoga – Cora Wijnhof Borst
19:00–20:15 Yin yoga – Eric Taal
20:30–21:45 Hatha yoga – Eric Taal
Vrijdag
09:30–10:45 Restorative yoga – Mathilde Boskma
11:00–12:15 Restorative yoga – Mathilde Boskma
Zondag
09:45–11:00 Hatha yoga – Eric Taal
Voorwaarden 📝
Het abonnement verlengt automatisch elke 3 maanden 🔄
Opzeggen minimaal 1 maand van tevoren per e-mail ✉️
Je volgt de lessen op eigen risico ⚠️
Je bent in goede gezondheid om deel te nemen 🌿
Je kunt maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding) 🎟️
