Mindfulness ouder en kind (+4jr.) - Wintermagie

We gaan samen mindful ontdekken met onze zintuigen: hoe klinkt de winter? Wat zie, hoor en voel jij als alles even stil is?

Daarnaast gaan we ook creatief aan de slag, zodat kinderen (en ouders!) hun wintergevoel kunnen uiten op een vrolijke, ontspannen manier.

Deze workshop is speciaal voor ouders en kinderen van 4 t/m 10 jaar die samen willen genieten van een rustig, warm moment in de koude wintermaanden.

Een waardevolle pauze in de drukte — vol aandacht, verbinding en plezier. 💙

Wat je kunt verwachten:

❄️Een fantasierijke winterwandeling in gedachten

❄️Creatieve mindfulness door zien en voelen

❄️Zachte adem- en rustmomentjes voor ouder én kind

❄️Een warme en gezellige sfeer

❄️Alle oefeningen zijn gericht op kinderen maar als ouder ook erg leuk om te ervaren

❄️Extra leuk: De oefeningen kan je naderhand ook digitaal ontvangen en thuis uitvoeren

Een workshop waarbij je als ouder en kind samen geniet van een rustgevende en verbindende ervaring!

Praktische informatie:

* Je koopt als ouder en kind een combiticket. Een extra ticket voor 2 ouders met 1 kind is ook mogelijk, zie tickets

* Om als ouder en kind er optimaal van te kunnen genieten doe je aan de workshop mee met maximaal 1 kind.

* De workshop wordt zittend gegeven en enkele onderdelen zijn liggend. Hou hier rekening mee als er lichamelijke beperkingen zijn.

* Draag loszittende kleding.

* Schoenen uit i.v.m. hygiëne

* Minimaal 1 uur tussen maaltijd en workshop houden

* Home of Zen aan de Velperweg 95 in Arnhem bereiken: Met de bus vanaf treinstation Arnhem Centraal en Velperpoort en komen jullie met de auto dan kan je gratis parkeren op het terrein van Home of Zen.