Pilates Light

Rustig bewegen, sterker worden Werk met Alisa Tvelina aan kracht, houding en balans. Pilates-ervaring is niet nodig.

🌿 Pilates Light – rustig bewegen, sterker worden

Werk aan kracht, houding en balans in een rustig tempo. Alisa Tvelina begeleidt je bij gecontroleerde oefeningen, met aandacht voor ademhaling, stabiliteit en soepelheid.

De oefeningen worden rustig opgebouwd. Je beweegt binnen je eigen mogelijkheden en hebt geen Pilates-ervaring nodig.

📅 Donderdag van 10.30 tot 11.30 uur, vanaf 12 november 2026.
📍 !Triggr, Middelweg 5 in Ter Aar.

💚 Body & Mind-abonnement

Pilates Light valt onder het Body & Mind-abonnement van !Triggr. Je kiest uit yoga, qigong, Pilates en fit-lessen.

• Regulier: maximaal 3 lessen per week.
• Plus: maximaal 5 lessen per week.

Je kunt op ieder moment starten. Het abonnement loopt telkens 3 maanden en wordt automatisch verlengd. Betaling gaat via automatische incasso.

📲 Reserveer via Virtuagym

Reserveer iedere les vooraf via de Virtuagym-app. Je kunt 8 dagen vooruit boeken. Verhinderd? Annuleer je reservering in de app, zodat iemand anders kan meedoen.

📅 Bekijk het actuele rooster op triggr.nu/body-mind.

📋 Goed om te weten

• Opzeggen kan per e-mail via info@triggr.nu, uiterlijk 1 maand vóór de volgende abonnementsperiode.
• Binnen het volledige Body & Mind-aanbod kun je maximaal 2 betaalde proeflessen volgen.
• Deelname is op eigen risico. Je dient in goede gezondheid te verkeren om mee te doen.

Je bent van harte welkom! 💙