Pilates 🧘♀️💪✨
Pilates is dé klassieke methode ontwikkeld door Joseph Pilates. Het richt zich op kracht, souplesse en balans door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling 🌬️. Je traint de dieper liggende spieren, verbetert je houding en voelt je sterker en energieker ⚡. Met regelmatige oefening merk je snel resultaat: meer kracht, een soepel lichaam en rust in je hoofd 🌙.
Body & Mind abonnement 💚
Met dit abonnement kun je 3 keer per week meedoen met yoga 🧘♀️, Pilates 🤸♂️, beweeg- en ademlessen 🌬️.
Met Body & Mind Plus zelfs 5 keer per week 🙌.
Je kunt op ieder gewenst moment starten 📅.
Rooster 📋
Maandag
09:00–10:15 Hatha yoga – Mathilde Boskma
10:00–11:15 Seniorenyoga – John van Velzen
10:30–11:45 Hatha yoga – Mathilde Boskma
19:00–20:15 Yin yoga – Eric Taal
20:30–21:45 Pilates – Eric Taal
Dinsdag
10:30–11:30 BBB/Aerobics – Alisa Tvelina
13:30–14:45 Seniorenyoga – John van Velzen
19:30–20:45 Mediteren – Sarah de Jonge
Woensdag
11:00–12:00 Move & Tone – Alisa Tvelina
Donderdag
09:00–10:15 Pilates – Eric Taal
10:00–11:15 Stoelyoga – Cora Wijnhof Borst
19:00–20:15 Yin yoga – Eric Taal
20:30–21:45 Hatha yoga – Eric Taal
Vrijdag
09:30–10:45 Restorative yoga – Mathilde Boskma
11:00–12:15 Restorative yoga – Mathilde Boskma
Zondag
09:45–11:00 Hatha yoga – Eric Taal
Voorwaarden 📝
Het abonnement verlengt automatisch elke 3 maanden 🔄
Opzeggen minimaal 1 maand van tevoren per e-mail ✉️
Je volgt de lessen op eigen risico ⚠️
Je bent in goede gezondheid om deel te nemen 🌿
Je kunt maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding) 🎟️
