Pilates

Pilates 🧘‍♀️💪✨

Pilates is dé klassieke methode ontwikkeld door Joseph Pilates. Het richt zich op kracht, souplesse en balans door gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling 🌬️. Je traint de dieper liggende spieren, verbetert je houding en voelt je sterker en energieker ⚡. Met regelmatige oefening merk je snel resultaat: meer kracht, een soepel lichaam en rust in je hoofd 🌙.

Body & Mind abonnement 💚
Met dit abonnement kun je 3 keer per week meedoen met yoga 🧘‍♀️, Pilates 🤸‍♂️, beweeg- en ademlessen 🌬️.
Met Body & Mind Plus zelfs 5 keer per week 🙌.
Je kunt op ieder gewenst moment starten 📅.

📅Het actuele Body & Mind-rooster vind je hier op de !Triggr website.

Voorwaarden 📝
Het abonnement verlengt automatisch elke 3 maanden 🔄
Opzeggen minimaal 1 maand van tevoren per e-mail ✉️
Je volgt de lessen op eigen risico ⚠️
Je bent in goede gezondheid om deel te nemen 🌿
Je kunt maximaal 2 proeflessen volgen (tegen vergoeding) 🎟️