Pilates Workout @ Festival Jazz Jamor Park, Lisboa
Junte-se a nós para uma aula de Pilates de 50 minutos repleta de energia, em plena natureza do Festival Jazz Jamor Park, Lisboa 🌿
Prepare-se para se movimentar com propósito e intenção através de uma série de exercícios controlados, mas dinâmicos, pensados para desafiar o corpo e renovar a mente. Esta sessão ao ar livre foca-se em flexibilidade, postura e força global, sempre em sintonia com o ritmo tranquilo da natureza.
🧘♀️ Todos os níveis são bem-vindos – seja principiante ou praticante experiente, será conduzido(a) numa sessão equilibrada e acessível que valoriza o controlo, a precisão e a respiração.
🌟 O que trazer:
- Um tapete de yoga ou pilates
- Água para se manter hidratado(a)
- Uma toalha
- Roupa confortável que permita liberdade de movimento
- Um casaco leve para os momentos mais frescos
☀️ Nota sobre o tempo:Esta sessão depende das condições meteorológicas. Iremos mantê-lo(a) atualizado(a) em caso de alterações.
📍 A localização exata no Festival Jazz Jamor Park será partilhada através do nosso Canal WhatsApp: 👉 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ylkv4inou6wgSlj03Fique atento(a) às novidades!
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EN
Pilates Workout @ Festival Jazz Jamor Park, Lisbon
Join us for an energizing 50-minutes Pilates class in the beautiful surroundings of Festival Jazz Jamor Park, Lisbon 🌿
Get ready to move with purpose and intention as we guide you through a series of controlled yet dynamic exercises designed to challenge your body and refresh your mind. This outdoor session focuses on flexibility, posture, and full-body strength, all while staying connected to the peaceful rhythm of nature.
🧘♀️ All levels welcome – Whether you’re a beginner or a seasoned practitioner, you’ll be guided through a balanced, accessible session that emphasizes control, precision, and breath.
🌟 What to bring:
- A yoga or Pilates mat
- Water to stay hydrated
- A towel
- Comfortable clothing that allows free movement
- A light sweater or layer for cooler moments
☀️ Weather notice:
This session is weather-dependent. We’ll keep you updated in case of any changes due to weather.
📍 Exact location in Festival Jazz Jamor Park will be shared via our WhatsApp Channel:👉 https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ylkv4inou6wgSlj03 Stay tuned for updates!
