Als empath ervaar je de wereld vanuit je emoties. Dit is een mooie en bijzondere eigenschap dat werelden opent en jou verbindt met je omgeving. De andere kant kan tegelijkertijd een vloek zijn; je hebt vaak het gevoel dat je jezelf verliest in de intensiteit en hoeveelheid van je emoties, of ze nu emoties van jezelf, je omgeving of uit het verleden zijn.

Als reactie trek je je terug, vlucht je of bevries je. Je hebt het gevoel dat je jezelf en veel tijd kwijt bent om jezelf te hervinden. Bovendien reageer je heel anders op je omgeving dan je zou willen. Je hebt een haat-liefdesrelatie met je emoties, terwijl je wéét dat dat niet hoeft. Hierdoor ben je continue in innerlijk conflict. Bovendien voel je je vaak getrokken uit jezelf of je lichaam zonder dat je begrijpt hoe dat komt.

Hoe ga ik om met intense emoties in verbinding met mijn authentieke en spirituele zelf (of ziel)?

In deze serie workshops beantwoorden we deze en de volgende vragen:

• Wat is de functie van het ervaren van emoties zoals ik ze ervaar?
• Hoe kan ik mij beter voelen wanneer ik veel of intense emoties ervaar?
• Hoe reageer ik uit mezelf in plaats van op iets of iemand buiten mij?
• Op welke manier zijn emoties een intuïtieve gids voor mij?

Programma

Dag 1: de basis van emoties. Je leert:

1. De functie van emoties vanuit spiritueel en energetisch perspectief, en waarom jij zo veel ervaart.
2. Jouw energiestaat te herkennen en tot rust te brengen door je te verbinden.
3. De verschillende typen emoties en hun boodschap te onderscheiden.
4. Je eigen emoties te onderscheiden van emoties van buitenaf.

Dag 2: emoties als intuïtie. Je leert:

1. Leren hoe je je goed kunt voelen in welke emotionele staat je ook bent.
2. Emoties en gedachten samen te laten werken.
3. Emoties als onderdeel van je intuïtie te beschouwen.
4. Omgaan met emoties in het dagelijks leven en in interactie met anderen.

Dag 3: individuele sessie.

Eén persoonlijke sessie binnen een maand na de workshop om dieper liggende emoties aan te gaan, te verwerken, los te laten en te transformeren.

Wat krijg jij?

In deze intieme groep waaraan je met twee andere deelnemers deelneemt, gaan we vooral zelf ervaren. Dit doen we met behulp van oefeningen, meditaties, filosoferen en te delen. We duiken diep in de theorie van spiritualiteit, terwijl we praktisch oefeningen ervaren.

Je leert jezelf en de functie van jouw emoties begrijpen vanuit spiritueel perspectief spiritueel niveau, zodat je bewust van deze mooie eigenschap kunt genieten in het dagelijks leven. We gaan vooral ook met de flow en behoefte van de groep aan het werk, zodat iedereen er precies uithaalt wat hij of zij nodig heeft.

Wat nog belangrijker is, is dat ik jou vooral datgene wil geven wat je normaal aan anderen geeft; aandacht, ruimte en twee ervaren empathische oren. Ik wil ook graag dat jij je dit jezelf ook gunt. Daarom zit er een individuele sessie bij, waarbij je kunt ontdekken wat jou nog tegenhoudt om je emoties onderdeel te maken van jouw intuïtieve kracht.

Je krijgt:

• Inzichten en begrip in jouw emotionele belevingswereld.
• Methodes om met intense emoties om te gaan.
• De vaardigheid om emoties als intuïtieve tool te gebruiken in het dagelijks leven.
• Uit jezelf te reageren in plaats van op de ander.
• De rust en verbinding met jezelf te behouden, terwijl je intense emoties ervaart.
• Verbinding met gelijkgestemde mensen in een intieme setting.
• Twee mp3-opnames met geleide meditatie om ruimte te geven aan je emoties.
• Eén persoonlijke sessie.

Informatie

• Data: zaterdag 11 en 18 juni 2022.
• Tijd: 10:00 - 14:30.
• Locatie: praktijk Semangat Life Mission (Amsterdam Zuid, de Pijp).
• Prijs: €285,-.
• Taal: Nederlands of Engels (als niet iedereen Nederlands spreekt).
• Aantal deelnemers: 3.
• Tip: zorg ervoor dat je erna en misschien ook de volgende dag de tijd en rust hebt om alles te verwerken en te laten bezinken.
• Sessie: maak een afspraak voor een individuele sessie tijdens de workshop, of via nesya@semangatlifemission.com of 0622925589.

Neem mee:

• pen/potlood en notitieboek als je je ervaringen wil noteren,
• een lekkere lunch waarna je je heerlijk voelt,
• je nieuwsgierigheid en zin!

Als je vragen hebt, hoor ik het graag!