Shinrin Yoga bosbad in Trompenburg

Forest bathingAls je toe bent aan tijd voor jezelf, dan is een bosbad precies wat je nodig hebt. Je gids begeleidt je bij een milde reis in de natuur. Forest Bathing komt van het Japanse shinrin yoku, wat ‘weelderig verblijf onder de bomen’ betekent. Het heeft aspecten die aan mindfulness doen denken, maar is meer naar buiten gericht dan naar binnen. Shinrin Yoku is een bewezen methode om hartslag en bloeddruk te verlagen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en je algehele welzijn te verbeteren. Bosbaden helpt je jezelf te helen – en ook je omgeving. Om je ware zelf zijn leidende kracht in je leven terug te geven.Een bosbad kost € 49, met een Rotterdampas de helft.een begeleid bosbad van zo’n 3 uurde rituele theeceremonie met heerlijke Japanse Bento Box met lekkernijen van het seizoen en uit het bosde ontdekkingstocht naar geuren en smaken die de deskundige kruidengids je helpt ontdekkende geleide meditatie ‘pleasure of present’ die je zintuigen opent en je open stelt voor je bosbadhet gevoel van diepe verbondenheid met de plek en alles wat je omringtde boost voor je gezondheid die je toto 2 weken na je bosbad vast kunt houdeneen veilig tripje want je gaat met een gediplomeerde gids met EHBO

Bosbadderen

Shinrin Yoga stijl bosbad in Trompenburg, arboretum en tuinen op 20 juli. Shinrin yoga combineert het beste van twee werelden

Trompenburg Tuinen & Arboretum

<p>Vier de zomerzonnewende met dit bosbad. Trakteer jezelf, je collega, vriendin of familie eens op zo’n heerlijk bosbad in Shinrin yoga stijl. Shinrin yoga laat je bloed stromen en zorgt ervoor dat je van binnen helemaal blij wordt. Je ontdekt de natuurlijke wereld met heel je lijf. Je spiegelt, voelt en reikt uit. Het is als een dans, een dans met bomen, takken en bladeren.<br>Shinrin yoga combineert het beste van twee werelden, de Japanse Shinrin Yoku bosbaden en elementen uit de yoga.</p><h3>Wat is bosbaden ook alweer?</h3><p>Voor sommige mensen is forest bathing gewoon een heerlijke middag in de natuur, voor anderen is het een diepe ervaring die verandering brengt. Wat je ook beleeft, je hoeft niet te verbeelden dat er een verbinding is tussen jou en de natuurlijke wereld, je voelt en ervaart je verbondenheid met al je zintuigen. Juist in deze tijd waar veel mensen last hebben van stress en gebrek aan focus is dat helend, je wordt er vrolijk van, soms uitgelaten en je kunt je voelen alsof er een zware last van je schouders is genomen. Wetenschappers zeggen dat je tot ruim een week na een bosbad nog de effecten ervan op je hormoonhuishouding kunt aflezen, net of je even heerlijk een weekje met vakantie bent geweest.<br>Zoek je een onvergetelijk mooi cadeau voor iemand? Haal dan bosbadcadeaubon.</p><h3>Gewoon mens te zijn … – in de botanische tuin</h3><p>Shinrin yoku stelt je in staat je opnieuw te verbinden met de natuur. Bosbaden is meer dan jezelf even loskoppelen van alle technologie en de ruis van het moderne leven, het stelt je in staat je te verbinden met iets dat zoveel groter is dan wijzelf. Je stemt af op een diepere wijsheid. Noem het intuïtie, de natuur of het universum – het heeft precies die boodschap voor je die jij op dat moment nodig hebt.</p><p><br><strong><strong>Een beetje Japan, een beetje mindful</strong></strong></p><p>Forest Bathing komt van het Japanse shinrin yoku, wat ‘weelderig verblijf onder de bomen’ betekent. Het heeft aspecten die aan mindfulness doen denken, maar is meer naar buiten gericht dan naar binnen. Bosbaden helpt je jezelf te helen – en ook je omgeving. Om je ware zelf zijn leidende kracht in je leven terug te geven. Je Bosbadgids is je toegewijde begeleider. Wetenschappers zeggen dat je tot ruim een week na een bosbad nog de effecten ervan op je hormoonhuishouding kunt aflezen, net of je even heerlijk een weekje met vakantie bent geweest.</p><h3>Trompenburg Arboretum en Tuinen</h3><p>De botanische tuin Trompenburg is een schitterend aangelegd groot arboretum in Rotterdam Het is een oase van rust in de stad met indrukwekkende bomen. Bij de ingang is er een leuke shop en een cafetaria. Het is een botanische tuin met grote verzamelingen, dat maakt de tuin tot een museum.</p><h3>Kosten</h3><p>€32 + toegang Trompenburg ( bezoek aan de tuin is gratis met Museumkaart of Rotterdampas. Een dagkaart kost €11,- Er is betaald parkeren voor de deur.</p><h3>Hoe gaat zo’n bosbad</h3><p>Bij een rustige plek in het groen kom je aan op de plek, we doen een korte bosmeditatie. Daarna begint je natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen. Je gebruikt al je zintuigen om contact te maken met de natuurlijke wereld en deelt dat met elkaar. Het bosbad wordt afgesloten met een Japans geïnspireerde bentobox lunch en theeceremonie Je voelt je licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Bosbaden betekent dat je je baadt in de atmosfeer van het bos. Na afloop kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanningen verdwijnen, je ervaart de verbinding met de omgeving en geniet van je ontdekkingen.<br>Je krijgt een verrukkelijke verzorgde natuurervaring</p><ul><li>de kruidendeskundige gids helpt je geuren en smaken ontdekken<br>de geleide meditatie ‘Pleasure of present’ opent je zintuigen en bereid je voor op je bosbad</li><li>Een onverwacht cadeau: het gevoel van diepe verbondenheid. Hoe dat precies is, is voor iedereen anders, maar het verrast je, het maakt je blij het geeft vleugels!</li><li>De ‘healthboost’ tot wel 2 weken na je bosbad zijn de effecten ervan nog meetbaar, – en dat voel je natuurlijk ook gewoon.<br>Belangrijk: je gediplomeerde heeft de kennis en ervaring je geod te begeleiden, waardoor je bosbad de diepe ervaring wordt waar je voor komt.</li><li>We bieden je deskundige hulp en wildernis EHBO bij noodgevallen.</li><li>En als het regent? Dan gaan we gewoon door. Regen verbetert de sensorische ervaring en heeft al geresulteerd in gedenkwaardige sessies.</li></ul><p>Wat houd je tegen? Meld je aan voor jouw bosbad in dit mooie stukje stadsnatuur.</p><p>Je kunt ook een shinrin yoga <a href="https://bosbadderen.nl/cadeaubon-geven/" title="https://bosbadderen.nl/cadeaubon-geven/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">bosbad cadeau</a> geven</p><p>Je gids is <a href="https://bosbadderen.nl/coby-van-herk/" title="https://bosbadderen.nl/coby-van-herk/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Coby van Herk</a></p>

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

Shinrin Yoga bosbad in Trompenburg

More events from Bosbadderen

Discover more events from Bosbadderen, from Health to other experiences you might love.

Shinrin Yoga bosbad in Trompenburg

More events from Bosbadderen

Discover more events from Bosbadderen, from Health to other experiences you might love.

You might also like...

Browse more events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.