In deze korte ochtend practice laat ik jullie ervaren wat de kracht van ademhaling en beweging is.

In slechts 30 minuten krijg je tools mee om dag bewust, ontspannen én energiek te starten.

Kundalini yoga is voor mij de ideale manier om uit het hoofd te gaan en direct te kunnen voelen. Door de gevarieerde oefeningen en de prachtige mantras en meditaties is dit de vorm van yoga die ik graag geef om bij te dragen aan lichaamsbewustzijn en een diepe verbinding te maken met je innerlijke kracht.

Iedereen is welkom, iedereen kan meedoen; het is zowel voor ervaren yogi’s als mensen die nog nooit een ademhalingsoefening hebben gedaan.