Gratis

4 weekse Mindfulness en patronen training

Evenementgegevens

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Prinsengracht 436

5616TT Amsterdam

Netherlands

Vrienden die gaan
Beschrijving van het evenement

Beschrijving

4 weekse mindfulness en patronen training

Wil je meer de regie over jezelf nemen? Meer in je kracht komen? Dan is deze training wat voor jouw!

De training is een zelfonderzoek. Je wordt bewuster van je lichaam, je gedachtes,
je gedrag en je gevoelens. je leert de werking van de mind kennen en je leert
verschillende mindfulness oefeningen toe te passen.

Tijdens de training gaan we een patroon uitwerken die je graag zou willen veranderen. Je
gaat hiermee aan de slag en je gebruikt mindfulness als tool. Hierdoor kan je mindfulness
al praktisch toepassen in je dagelijks leven. De training zal je meer zelfkennis en een groter
bewustzijn geven waardoor je beter de regie over jezelf kan nemen.

Je krijgt een werkboek en je kan audio van begeleide
mindfulness oefeningen downloaden.

Waar: Amsterdam, Prinsengracht 436

Kosten: 165 euro

Wanneer: Elke maandag van 19.30-21.00. Maandag 13 nov, 20 nov, 27 nov en 4 dec.

Voor meer info zie deze link of mail naar liana@betrue.nu

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Prinsengracht 436

5616TT Amsterdam

Netherlands

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen