Adem & Ontspan

stichting !Triggr - cultureel centrum - Volksuniversiteit Ter AarStichting !Triggr organiseert cursussen, workshops en evenementen vanuit haar pand aan de Middelweg 5 in Ter Aar.Je kunt de volgende cursussen volgen:Hatha yogaYin yogaVinyasa yogaStoelyogaRestorative yogaBuitenyogaTai ChiJeugdyogaTeken- en schilderlessen jeugdTeken- en schilderlessen volwassenenPianolesGitaarlesDrumlesChinese lesNederlandse les voor mensen uit PolenJudoJiu jitsuJe kunt je aansluiten bij verschillende groepen:Groene Hart WandelgroepDe Wandel-LaarsGroene Hart FietsgroepGroene Hart LeesclubHaakcafé!SpinnrsDe volgende workshops kun je volgen:Oma - kleinkind schiilderworkshopDikke Dames SchilderworkshopEvenementenFortnite - toernooi - jeugdFIFA toernooi!Triggr KunstwekenRuimteverhuurFlexplekVergaderruimteLesruimte

Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Ademen en ontspannen onder leiding van Marcel Vos

stichting !Triggr

Body & Mind

Bevat op dit moment (16/07/2024)12 evenementen

YOGA & PILATES

Yoga en Pilates lessen bij stichting !Triggr - Volksuniversiteit in Ter Aar

“Spanning is wie je denkt dat je bent, ontspanning is wie je daadwerkelijk bent”.In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. Een moment helemaal ontspannen. Uit je hoofd en in je lijf. Kalmte, rust en flow zijn de woorden die bij deze les passen. Elke les maken we een ademreis. We starten vaak met aandacht te geven aan ons ademmechanisme. Wanneer we optimaler kunnen ademen, brengen specifieke ademoefeningen ons meer in de ontspanning. De ademreis wordt ondersteund door muziek en verrassende geluiden.Meer verbinding met jezelf kan zomaar een uitkomst van dit uurtje zijn.Marcel Vos geeft deze ontspannende adem les. Hij is ademcoach en weet heel goed een veilige plek te creëren waar binnen jezelf kan zijn.&gt;&gt; Timing &lt;&lt; - Elke maandag van 20.00 – 21.15 uur (vanaf 16 september 2024)- Elke 1e en 3e zondag van 09.00 – 10.15 (vanaf september 2024)Het is fijn om makkelijk zittende kleding aan te hebben.Marcel Vos zal deze Adem &amp; Ontspan - les begeleiden.*********************************************************************************************************&gt;&gt; Body &amp; Mind abonnement &lt;&lt;Deze lessen zijn onderdeel van het Body &amp; Mind abonnement.Yoga, beweeg- en ademlessen én Pilates doe je bij stichting !Triggr met een geldig Body &amp; Mind abonnement. Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, beweeg- en ademlessen en Pilates die !Triggr aanbiedt. Met dat Body &amp; Mind abonnement (geldig voor 3 maanden) kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr.Je kunt op ieder gewenst moment je 3-maanden-abonnement starten.&gt;&gt; Body &amp; Mind Plus&lt;&lt; Wil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Neem dan het Body &amp; Mind Plus abonnement. Met dit abonnement kun je maximaal 5 keer per week een les uit het totale (onderstaande) programma volgen.Yoga, beweeg- en ademlessen én Pilates doe je bij stichting !Triggr met een geldig Body &amp; Mind abonnement. Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, beweeg- en ademlessen en Pilates die !Triggr aanbiedt. Met dat Body &amp; Mind abonnement (geldig voor 3 maanden) kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr. De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen vind je terug in onderstaand rooster.&gt;&gt; Rooster &lt;&lt;Maandag09:00 – 10:15 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma10:00 – 11:15 uur Seniorenyoga, John van Velzen10:30 – 11:45 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma (tot 12 mei en vanaf oktober 2025)10:45 – 12:00 uur Buitenyoga, voetbalclub TAVV Mathilde Boskma (12 mei tot en met 29 september 2025)19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal20:30 – 21:30 uur Pilates, Eric TaalDinsdag13:30 - 14:45 uur Seniorenyoga, John van Velzen (vanaf 23 september 2025)19:00 – 20:15 uur Qigong, Bertin Bom20:30 – 21:45 uur Meditatieles, Bertin BomWoensdag10:30 - 11:45 uur Ademles, Sarah de Jonge (vanaf 7 mei 2025)Donderdag09:00 – 10:15 uur Pilates, Eric Taal10:00 – 11:15 uur Stoelyoga, Cora Wijnhof Borst10:30 – 11:45 uur Pilates, Eric Taal19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal20:30 – 21:45 uur Hatha yoga, Eric TaalVrijdag09:30 – 10:45 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma11:00 – 12:15 uur Restorative yoga, Mathilde BoskmaZondag09:45 – 11:00 uur Hatha yoga, Eric Taal*********************************************************************************************************&gt;&gt; Voorwaarden &lt;&lt;* Het Body &amp; Mind abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.* Opzeggen: minstens 1 maand van tevoren per e-mail.* Je volgt de lessen op eigen risico.* Je bent in goede gezondheid om de lessen te kunnen volgen.Let op: je kunt tegen vergoeding maximaal 2 proeflessen volgen binnen het !Triggr Body &amp; Mind aanbod.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Adem & Ontspan

Meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Ontdek meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Adem & Ontspan

Meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Ontdek meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.