Basistraining Sociale Vaardigheden

Wat zijn sociale vaardigheden?

Met sociale vaardigheden wordt het vermogen bedoeld om goed met anderen om te kunnen gaan.

Belangrijkste onderdelen zijn gespreksvaardigheden en opkomen voor jezelf (assertieve vaardigheden.) Deze vaardigheden zijn te leren. Door inzicht te krijgen in wat er speelt in het contact tussen mensen en door verschillende situaties te oefenen.

Voor wie?

De basistraining is bedoeld voor mensen die in het dagelijks leven problemen ervaren in de communicatie.

Wat kan je leren?

In deze training leer je de volgende vaardigheden:

• iets vertellen over jezelf

• luisteren

• een gesprek beginnen

• opkomen voor je mening

• “nee” zeggen

De groep telt minimaal vier en maximaal acht deelnemers. Bij onvoldoende deelnemers zal de training geen doorgang vinden. Wekelijks kom je bij elkaar. De training bestaat in totaal uit tien bijeenkomsten van 1,5 uur per bijeenkomst.

Data: 30 september, 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober, 28 oktober, 4 november, 11 november, 18 november, 25 november en 2 december.

9 maart, 23 maart, 6 april, 20 april, 4 mei en18 mei.

Maximaal aantal deelnemers: 8