Beat the stress

Tijdens de workshop Beat the Stress leer je op een rustgevende en toegankelijke manier omgaan met stress en spanning in het dagelijks leven.

Beat the stress

Tijdens de workshop Beat the Stress leer je op een rustgevende en toegankelijke manier omgaan met stress en spanning in het dagelijks leven. Onder de deskundige begeleiding van Katja Poller krijg je praktische handvatten en inzichten aangereikt die je helpen om stress beter te herkennen, te begrijpen en los te laten. De workshop biedt een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor persoonlijke ervaring, eenvoudige oefeningen en bewustwording.

Het is een fijne, laagdrempelige manier om even tot rust te komen en tegelijk vaardigheden te ontwikkelen die je ook na de workshop kan blijven toepassen.