€ 105

Meerdere data

Beschermersvoordeel Utrechts Landschap: 4x Dagje Bosbaden in 4 Seizoenen

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Pr. Margrietlaan 369

369 Prinses Margrietlaan

3708 WK Zeist

Netherlands

Kaart bekijken

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Beschermersvoordeel van Utrechts Landschap: 4x Dagje Bosbaden in 4 seizoenen met 25% korting

In samenwerking met Utrechts Landschap organiseert Way Back Home nu ook een serie losse Shinrin-yoku dagen. Zo'n dagje bosbaden is een dag ultieme rust in de natuur waarbij u makkelijk kunt ontspannen, weer op krachten komen, uw stemming en concentratie verbeteren, door het intensieve inademen van de phytonciden uw weerstand verbeteren, het leven in het hier en nu meemaken, uw gedachtestroom vertragen, nieuwe inzichten krijgen, creatief worden en in de middag uiteindelijk met een grote glimlach en vol energie fluitend naar huis gaan. Meer informatie over bosbaden en de voordelen ervan vindt u hier. Dagjes bosbaden worden regelmatig georganiseerd op een zondag en begeleid door een Shinrin-yoku gids gecertificeerd door de ANFT.

Bosbaden Shinrin-yoku Nederland

Beschermers

Beschermers van Utrechts Landschap kunnen bosbaden met 25% korting en betalen 105,- euro voor 4 losse Shinrin-yoku wandelingen die in de loop van het hele jaar geboekt kunnen worden. De eerste datum kan geboekt worden via deze pagina (kies en datum en koop uw strippenkaart voor 105,- euro incl. BTW). Via email ontvangt u dan een bevestiging van uw kaartje en de geboekte datum van uw eerste Dagje Bosbaden. Bij aankomst dient u eenmalig uw Beschermerspasje aan ge gids te laten zien. De datum van uw volgende dag kan ter plekke geboekt worden in overleg met de gids. In principe zijn alle data beschikbaar die vermeld staan op deze pagina (zondagen).

Tijdens de Shinrin-yoku boswandeling gaan we ons lekker onderdompelen in de natuur en het leven in het hier en nu ervaren. Tijdens de begeleide boswandeling worden de deelnemers uitgenodigd om een aantal activiteiten te doen. Deze activiteiten helpen om eigen tempo te verlagen, de gedachtestroom te vertragen, aandacht te schenken aan de zintuigelijke waarneming en de verbinding met de natuur en zichzelf weer aan te gaan. Tussen de verschillende invitaties komen we telkens bijeen in een cirkel (council). Hier mag iedereen zijn/haar ervaring delen, indien gewenst. Niets is verplicht en ook stilte is een welkome en krachtige vorm van delen. Tijdens en na de Shinrin-yoku boswandeling zullen al onze 12+ zintuigen scherper en meer open zijn. Hierdoor zullen we ook meer ontvankelijk en open zijn voor spontane inspiratie van de natuur en creatieve inzichten en ideeën. Op basis van de groepsdynamiek en de natuurlijke omgeving zal de gids een aantal creatieve uitnodigingen voor activiteiten in het bos voorstellen met de natuur als materiaal. Daarbij gaat het niet om het resultaat maar om het proces, het hier en nu en de symbolische waarde van wat iedereen voor zich gaat creëren. Het kan zomaar gebeuren dat we zo opgaan in het maken van iets leuks dat de tijd even niet meer lijkt te bestaan. Heerlijk bevrijdend, in onze moderne wereld!

Vier keer Bosbaden in vier seizoenen

Omdat wij ook onderdeel zijn van de natuur en de natuurlikje processen en seizoenen invloed op ons hebben, is het een prachtige ervaring om in elk jaargetijde te gaan bosbaden, observeren en reflecteren op de veranderingen in de natuur en in ons eigen leven. Daarom kunt u ook gebruik maken van een strippenkaart voor 4 x Dagje Bosbaden. Op die manier kunt u een Shinrin-yoku dag in elk seizoen gaan doen, op een dag die u goed uitkomt. Natuurlijk kunt u ook meerdere Shinrin-yoku dagen in in uw favoriete jaargetijde gaan doen, u kiest zelf wanneer u wilt meelopen.

Locatie

De Shinrin-yoku dagen vinden plaats op de verschillende wandelpaden van Landgoed Heidestein in Zeist. Trefpunt: Parking bij de ingang naar Landgoed Heidestein, Prinses Margrietlaan 369 in Zeist.

Meenemen & weersomstandigheden

Geadviseerd wordt om geschikte kleding tegen eventuele regen mee te nemen, als ook comfortabele wandelschoenen geschikt voor simpele wandelroutes en een fles met water.

Het minimale aantal deelnemers voor een Dagje Bosbaden is drie personen. Vanwege weersomstandigheden kan een wandeling eventueel worden verplaatst naar een andere datum. In dat geval zal contact worden opgenomen voor alternatieve data.

Feedback van deelnemers:

"Ik kwam om verbinding met de natuur te ervaren en eventueel leuke mensen te ontmoeten. Beide wensen zijn rijkelijk vervuld."

“M’n ademhaling was gezakt. Ik heb heerlijk op blote voeten gelopen, daardoor was ik meer gegrond en was in het hier en nu. De stilte, de rust die je op een gegeven moment krijgt... De natuur verwacht niets van je. Forest therapy is een echte aanrader, heerlijk om je onder te dompelen in de natuur en onder de begeleiding van Kat met haar zachte energie voelt het like home.”

“Een hoogtepunt van deze wandeling was dat ik helemaal tot rust kwam en daarmee het afgelopen jaar terug heb kunnen herbeleven en dan vooral de trieste gebeurtenissen, ik vond het wel moeilijk maar het heeft geholpen in de verwerking.

"Zeker doen, sta open voor nieuwe belevenissen en laat je verrassen door de natuur.”

“Een Japans bosbad is een mooie natuurlijke ervaring en doet je verwonderen en tot rust brengen."

“Ik werd behoorlijk kalmer, had minder spanning in mijn lichaam en merk dat mijn waarneming rijker en zintuigen scherper zijn geworden. Ik heb gemerkt dat mijn gedachten nu minder onrustig zijn. Het is een prachtig geschenk om je tempo echt te kunnen vertragen en verbinding te maken met de natuur. We werden heel vriendelijk en duidelijk door de activiteiten begeleid, wat enorm heeft geholpen."

Delen met vrienden

Locatie

Pr. Margrietlaan 369

369 Prinses Margrietlaan

3708 WK Zeist

Netherlands

Kaart bekijken

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen