Bosbaden / Shinrin-Yoku / Forest Bathing - Themadag Stilte

Het grootste deel van deze workshop zullen we doorbrengen in stilte. Lopend, staand, zittend, liggend, samen en alleen, aan de hand van verschillende  meditatieve- en aandachtsoefeningen. Daar nemen we ruim de tijd voor. En natuurlijk laten we ook ruimte om inzichten en ervaringen met elkaar te delen.

Je wordt deze speciale dag in het prachtige verstilde landschap van de Amsterdamse Waterleidingduinen begeleid door Martin Thomas. Naast gecertificeerd bosbadgids heeft hij veel ervaring met meditatieve oefeningen die onze zinnen verzetten en openen voor een diep gevoelde verbinding met de natuurlijke omgeving.

We beginnen stipt om 10.00 uur, dus kom wat eerder. Doe gemakkelijke schoenen en kleding aan die afgestemd is op het weer. En neem water en wat te eten mee voor onderweg.

Voor studenten en mensen met een inkomen op bijstandsniveau geef ik € 15,- korting op de reguliere prijs. Neem hiervoor contact met mij op: martin@forestbathingnederland.nl

Het wordt een bijzondere ervaring op een bijzondere plek en ik kijk ernaar uit je te ontmoeten,

Martin Thomas

ENKELE PRAKTISCHE PUNTEN:

- Dit is een speciale themadag en duurt langer dan onze reguliere workshops, ong. 5,5 uur.

- Een groot deel van de oefeningen en het wandelen doen we in stilte.

- Vanwege de duur en het meditatieve karakter van deze dag vinden we het in het belang van alle deelnemers dat ze enige ervaring hebben met het zijn in stilte.

- Om diezelfde reden willen we hier een ondergrens in leeftijd hanteren van 18 jaar.

- Honden zijn niet toegestaan.

- De beheerder Waternet berekent voor het parkeren € 2,- en voor de toegang tot de duinen per persoon € 1,50.

- Bij minder dan 4 aanmeldingen wordt het bosbad geannuleerd. In dat geval krijg je op tijd bericht en kun je deelnemen op een andere datum.

- Bij afmelden later dan 48 uur voor aanvang van het evenement vervallen de rechten van restitutie of kostenvrije deelname aan een volgend evenement.

- Zolang de Covid-19 richtlijnen van het RIVM van kracht zijn, houden we ons daaraan.

Heb je nog een vraag, of wil je iets bespreken, stuur dan een email naar:

martin@forestbathingnederland.nl