€ 35

BREATHE: ADEMHACKS VOOR PERFORMANCE EN RECOVERY

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Move Lift Act Breathe

114 Eendrachtlaan

3526 LB Utrecht

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Ademhaling is de afstandsbediening van je brein, het is je eerste levensbehoefte en het bepaalt constant de kwaliteit van je leven. Door je adem te leren sturen kun je dus je aandacht, energie en gezondheid sturen. In deze lezing krijgen je een overzicht van de meest essentiële fysiologische principes, en de snelste en leukste manieren om direct ademhaling in te gaan zetten voor je dagelijks leven, sport en herstel.

IN DEZE LEZING LEER JE:

  • de link tussen ademhaling en levenskwaliteit
  • hoe voeding, energie en stress samenhangen met adem
  • manieren om je staat van zijn bewust te sturen
  • ademoefeningen voor betere sportprestaties
  • ademoefeningen voor sterkere focus
  • ademoefeningen om dieper te slapen
Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Move Lift Act Breathe

114 Eendrachtlaan

3526 LB Utrecht

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen