Club Dogma: Wilnis Wellness - one day retreat

Een paar weken geleden was ik een weekend alleen thuis en trakteerde ik mezelf op een mini retraite. Gewoon hier op de boerderij, met alleen mezelf (en met Piet, de hond). Ik had een programmaatje gemaakt en m’n telefoon uitgezet. In al z’n simpelheid was het extreem ontspannen.

Tijdens een wandeling door de polder ontstond plots het idee om dit soort dagen ook voor anderen te organiseren. Want ja, ik heb de afgelopen jaren een leuk aantal skills ontwikkeld waarmee ik zekersteweten een heel ontspannen dag kan organiseren. En ik heb ook nog eens de faciliteiten hier in Wilnis om een groep te ontvangen! Enfin, ‘Wilnis Wellness’ was geboren.

De eerste keer is op zondag 4 oktober. Het idee is om op een ontspannen en luchtige manier terug naar binnen te gaan om zo weer wat dieper te verbinden met jezelf. Geen heftig therapie werk, wel veel ontspanning en wie weet een inzichtje hier en daar.

Het programma bestaat o.a. uit een sharing, meditaties, chi kung, visualisaties, een stiltewandeling (als het droog is) en wat verbindende oefeningen. Veelal in stilte, om echt goed te kunnen voelen wat er leeft in jou op dat moment. Voor een (vegetarische) lunch wordt gezorgd.

Er zijn hier meditatiekussens, matjes en dekentjes maar als je graag je eigen spul meeneemt is dat uiteraard welkom. Neem sowieso warme kleding mee voor de wandeling en dikke sokken voor binnen.

Dus, wil jij ook wel wat wellness in Wilnis? Wees welkom en fix dan nu je plek via deze link.

Zin innnnn!

X Thijs

PS: Er is nog een Wilnis Wellness day op 1 november. Zelfde idee, andere dag.