Common Humanity: Verbinding, empathie en compassie | Interactieve workshop

Insight

Hoe kunnen we in deze snelle tijden authentieke verbinding ervaren? Met elkaar en met onszelf? Ervaar dat zelf tijdens deze workshop!

OBA Oosterdok

COMMON HUMANITYInteractieve workshop over authentieke verbinding, compassie en empathieIn deze tijd van constante digitale verbinding voelen velen van ons zich paradoxalerwijs meer geïsoleerd dan ooit. Wat is echte menselijke verbinding en common humanity precies? Waarom is het zo essentieel voor zowel onze geestelijke als lichamelijke gezondheid? En wat kunnen we in de praktijk doen om de verbinding met onszelf en elkaar te versterken?We weten diep van binnen dat niemand perfect is. Toch kan het voelen alsof we gefaald hebben wanneer dingen niet lopen zoals gehoopt. Op zulke momenten kan onze innerlijke criticus luid worden, waardoor we vergeten wat we wel hebben. Zelfs met zoveel om dankbaar voor te zijn, focust die criticus zich vaak op wat niet goed gaat; wat beter sneller of meer moet.Naar de kernOnze behoefte aan connectie zit diepgeworteld in onze biologie. Maar doordat alles in onze samenleving steeds sneller gaat, kan het voelen alsof het steeds moeilijker wordt om écht met onszelf te verbinden. Om alle emoties te voelen zonder deze (onbewust) te onderdrukken. Dit kan leiden tot barrières, waardoor we minder van onszelf delen en dus minder verbonden voelen met anderen.Tijdens deze workshop gaan we ontdekken hoe we naar de kern kunnen gaan. Ontdek de kracht van kwetsbaarheid en waarom daar veel moed voor nodig is. Tegelijkertijd leer je ook te herkennen dat we allemaal onze eigen innerlijke criticus hebben, ongeacht hoe zelfverzekerd we lijken.Authentieke verbinding, compassie &amp; empathieTijdens deze middag zullen we bespreken waarom verbinding, compassie en empathie cruciale aspecten zijn voor een gelukkig en voldaan leven. Tijdens de workshop versterk je daarnaast je vermogen tot empathie en verbinding.Ervaringsgerichte middagWe richten we ons vooral op het ‘ervaren’ van de besproken theorie. We bespreken kort de nieuwste bevindingen uit de neurowetenschappen en positieve psychologie, maar zullen dit vooral vertalen naar praktische oefeningen. Ervaar tijdens deze middag de kracht van connectie en ontdek zelf het verschil tussen cognitieve empathie vs emotionele empathie.Wat wordt er behandeld?<ul><li> Wat houdt menselijke verbinding precies in?</li><li> Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en zelf-compassie?</li><li>Wat is empathie en hoe kan ik deze vaardigheid versterken?</li><li>Hoe herken je jouw innerlijke criticus?</li><li>Hoe kan je leren omgaan met je inner-criticus en je leven met meer vrijheid leven?</li><li>De rol van compassie in het verminderen van maatschappelijke verdeeldheid.</li><li>Praktische methoden om je inzichten te blijven ontwikkelen.</li></ul>Deze workshop is gebaseerd op 3 pilaren:<ul><li>Neurowetenschappen</li><li>Positieve psychologie</li><li>Mindfulness</li></ul>Voor wie?De inhoud van deze workshop is voor iedereen toegankelijk die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en nieuwe perspectieven wilt ontdekken. Er is geen voorkennis nodig om deel te nemen.Prijs:Normaal kost deze workshop €85, dankzij de OBA is het nu tijdelijk mogelijk om GRATIS deel te nemen.Contact en meer informatieVoor vragen of meer informatie kan je een e-mail sturen naar info@insight.nl of de workshop pagina bezoeken: <a href="https://insight.nl/persoonlijk/workshops/common-humanity/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Workshop Pagina - Insight </a>

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Common Humanity: Verbinding, empathie en compassie | Interactieve workshop

Meer evenementen van Insight

Ontdek meer evenementen van Insight, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Common Humanity: Verbinding, empathie en compassie | Interactieve workshop

Meer evenementen van Insight

Ontdek meer evenementen van Insight, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.