€ 104,22

Complete Performance Training voor Wielrenners

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

SMA Midden Nederland

Softwareweg 7

3821 Amersfoort

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Hoe kun jij maximaal presteren op de sportieve doelen die je jezelf hebt gesteld? Je prestaties komen voort uit een samenspel van je lichaam (zoals VO2max, Functional Threshold Power, gewicht) en je geest (zoals je motivatie, je focus, en wilskracht). Je kunt je lichaam zien als een motor, waarbij de geest bepaalt in hoeverre je de mogelijkheden van je motor kunt gebruiken.

In de Complete Performance Training leer je in 1 dag hoe je de motor van je lichaam kunt vergroten en hoe je die optimaal kunt gebruiken op momenten dat het er echt toe doet (via mentale training).


Zelf aan de slag!:

- Ontdek je eigen motor: je doet een Maximal Power Test voor verschillende tijdsintervallen (1 min max en 5 min max). Vanuit deze waardes kan het vermogen van de fysieke motor worden bepaald.

- Ontdek je verborgen motor: je doet vooraf een online test en tijdens de workshop krijg je inzicht in de sterke en verbeterpunten van je geest: waardoor kun je uitblinken, wat zijn je valkuilen, en hoe kun je daarmee om gaan?


Je leert:

- Welke eigenschappen van je fysieke gestel zijn de beste voorspellers van je sportprestaties?

- Welke fysieke motoren heb je en hoe sterk zijn ze?

- Hoe kun je via training de motor van je lichaam vergroten?

- Welke eigenschappen van je brein voorspellen sportprestaties het best?

- Hoe kun je je geest aanscherpen zodat je alles uit je lichaam kunt halen wat erin zit?

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

SMA Midden Nederland

Softwareweg 7

3821 Amersfoort

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen