Cursus Ademwerk

stichting !Triggr - cultureel centrum - Volksuniversiteit Ter AarStichting !Triggr organiseert cursussen, workshops en evenementen vanuit haar pand aan de Middelweg 5 in Ter Aar.Je kunt de volgende cursussen volgen:Hatha yogaYin yogaVinyasa yogaStoelyogaRestorative yogaBuitenyogaTai ChiJeugdyogaTeken- en schilderlessen jeugdTeken- en schilderlessen volwassenenPianolesGitaarlesDrumlesChinese lesNederlandse les voor mensen uit PolenJudoJiu jitsuJe kunt je aansluiten bij verschillende groepen:Groene Hart WandelgroepDe Wandel-LaarsGroene Hart FietsgroepGroene Hart LeesclubHaakcafé!SpinnrsDe volgende workshops kun je volgen:Oma - kleinkind schiilderworkshopDikke Dames SchilderworkshopEvenementenFortnite - toernooi - jeugdFIFA toernooi!Triggr KunstwekenRuimteverhuurFlexplekVergaderruimteLesruimte

Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Cursus Ademwerk - te boeken per les of per 4 lessen - onder leiding van Marcel Vos

stichting !Triggr

YOGA & PILATES

Yoga en Pilates lessen bij stichting !Triggr - Volksuniversiteit in Ter Aar

<h1>Cursus Ademwerk</h1>Adem in, adem uit. Dat is het automatische proces in ons lichaam wat onbewust gebeurt.Het leven start met een grote ademteug en eindigt met de laatste adem die we uitblazen.Elke dag ademen we zo ongeveer 15.000 á 20.000 keer. Dit zijn heel wat ademhalingen die invloed hebben op je lichamelijk gezondheid en het heeft ook invloed op je mentale staat van zijn.In 4 dinsdagavonden gaan we de verdieping in over ons ademhalingssysteem.De cursus is zo in elkaar gezet, dat elke week afzonderlijk te volgen zou kunnen worden.Elke les zal eenieder met nieuwe inzichten en ademoefeningen naar huis gaan. Alle vier de avonden volgen geeft je natuurlijk een compleet beeld en ervaring over wat de kracht van ademhaling is. Wat gaat deze cursus jou brengen:- Bewust worden en versterken van adempatronen- Op een zuiver manier meer in contact komen met je lichaam- Meer mentale en emotionele rust- Vergroten van je intuïtie- Verbeterende slaap- Beter begrip van je zenuwstelsel- Optimalisatie van je spijsvertering- Hoe kan je spanning transformeren naar ontspanning- Verminderen van fysieke klachten Hoe ga ik te werk:Lucht, Vuur, Water en Aarde zijn 4 elementen die we allemaal wel kennen. Aan de hand van deze vier element doorlopen we alle facetten van de cursus. Elk element heeft namelijk zo zijn kenmerken, eigenschappen die verschillend gebruikt en ervaren kunnen worden. Hoe zien de weken eruit:Week 1: Lucht à Bewustwording, theorie, analyserenWeek 2: Vuur à Activering en ook regulatie, omgaan met stressWeek 3: Water à Flow, in beweging, balansWeek 4: Aarde à Gegrond, gecentreerd, focusIk zie je graag, Marcel Vos* **************************************************************************************Cursus Ademwerk - te boeken per les of per 4 lessen - van Marcel Vos - <a href="https://vossics.nl/" title="https://vossics.nl/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Vossics</a> De lessen zijn op dinsdagavonden 5,12,19 en 26 november 2024.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Cursus Ademwerk

Meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Ontdek meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Cursus Ademwerk

Meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar

Ontdek meer evenementen van Stichting !Triggr - Volksuniversiteit Ter Aar, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.