€ 208,63

Cursus Mindfulness 6 weken

Evenementgegevens

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Almere

Giraffeweg 10

1338EG Almere

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Geen refunds

Vrienden die gaan
Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Mindfulness Cursus

Maak in zes weken (6 lessen) kennis met Mindfulness. Via aandachttraining en zintuigelijke waarneming leer je steeds beter in het Hier en Nu aanwezig te zijn en maak je contact met jouw innerlijke wereld. Het is een beproeft concept om uit je hoofd, in je lijf te komen en daarom is Mindfulness een zeer geschikte methode om te leren ontspannen. Binnen de cursus worden verschillende oefeningen uit de yoga en meditatie aangereikt en worden alle zintuigen wakker gemaakt. Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan concentratie, het naar binnen trekken van de zintuigen, innerlijk waarnemen en adembeheersing.

Mindfulness betekent ‘met aandacht’ en is steeds weer een impuls tot alertheid.

Tot het ontwaken van jouw innerlijk Zelf De lessen bestaan uit:

– Bodyscan

– Yoga

– Meditatie

– Ontspanningsoefening

– Aandacht training

– Focus

– Ervaringen delen

ZATERDAG 30 SEPTEMBER 2017

Tijdstip: 09:30 – 11:00 uur

Kosten : € 199 euro voor 6 cursuslessen

Docent: Roos Oesterman

Locatie: Almere, Giraffeweg 10

Er zijn voor deze cursus 12 plekken beschikbaar.

Note: Inschrijving is pas definitief na betaling van het cursusgeld. De cursus gaat doorbij voldoende aanmeldingen.

De cursus is ook via onze website te verkrijgen. Klik hier om naar de website te gaan!

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Almere

Giraffeweg 10

1338EG Almere

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Geen refunds

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen