Super interessante interactieve cursusdag waar de meest voorkomende oorzaken van energietekort worden toegelicht. Je krijgt adviezen hoe je met voeding, beweging en stressreductie je energie verbeterd.

Zondag 20 juni van 10:00 tot 16:00

• Inclusief uitgebreide vegetarische lunch
• Inclusief workshop fermenteren

Wat kun je verwachten van de cursus?

Een inspirerende informatie cursusdag waarin kennis wordt afgewisselt met praktische werkvormen. Je krijgt tools om zelf aan de slag te gaan met het herstellen van je energiehuishouding.

Dit komt aan bod:

• Wat evolutionaire mismatches
• Hoe energie tot stand komt in het lichaam
• Wat de meest voorkomende oorzaken zijn van energietekort
• Wat je kan doen om je energiehuishouding te herstellen
• Darmflora in beeld
• Workshop fermenteren

Voor wie?

Voor degene die tools en inzichten zoeken hoe ze hun energie kunnen verhogen en voor iedereen die geintresseerd is in leefstijl en gezondheid en zich verder wil verdiepen.

Gegeven door:

Zoe Silvester, leefstijltrainer, detoxcoach en levensgenieter. Ik geef trainingen en cursusdagen waarin ik deelnemers meeneem hoe je met gezonde voeding, leefstijl en beweging je energie en gezondheid verhoogt en je stresssysteem verlaagt.

Ik vind het belangrijk dat de cursusdagen energie geven! Daarom wordt de kennis zowel praktisch als interactief gegeven.

Informatie over de locatie

Tuinderij de Es is al 40 jaar een biologische tuinderij en met de kas in volle bloei. Midden tussen de groenten wordt je op de locatie al geinspireerd met voedzaam eten aan de slag te gaan.

Er is genoeg ruimte voor maximaal 14 deelnemers. Zo heeft iedereen de ruimte zich ontspannen te verplaatsen.

En nog wat praktische informatie:

- we houden rekening met de aangegeven Corona maatregelen zoals de overheid dat adviseert, zodat je ontspannen van de dag kan genieten. Bij eventuele Corona gerelateerde klachten, blijf dan alsjeblieft thuis, je kunt dan je aanschaf terugkrijgen of je kaartje een andere keer bewaren.

Ik kijk ernaar uit je tijdens de cursus te mogen verwelkomen!