DANCEmandala with Mirte in Haarlem

Mirte

DANCEmandala is a free-form movement and stillness meditation. This is an open class for all levels and every body. There is no previous experience needed. This is a non judgemental space. you can allow youself to drop into your inner landscapes and express what is found in there trough movement. The facilitator will be there to hold a safe space for you to explore and guide you trough the layers of your mandala with gentle words. Dancing with closed eyes or soft gaze is recommended to get the full benefit of the meditation. For a more detailed explanation check the website or drop me a line. <A HREF="http://dancemandala.com/about/elements-of-dancemandala?fbclid=IwAR0WKMa2fsDibsjoHxzii6Kqic3gZAozhj362030pp7Uuc_E8Q51wmr0bWo" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">http://dancemandala.com/about/elements-of-dancemandala</A> Guidelines 
<UL>
<LI>Enter the space in silence. </LI>
<LI>space is open 15 min before class for you to arrive in the space, stretch, warm-up and drop into your meditation.</LI>
<LI>Feel free to stretch and move your body in any way that feels good for you.</LI>
<LI>Wear comfortable clothes. </LI>
<LI>It is recommended to dance on bare feet. If you need dance shoes because off any reason, make sure they are studio proof.</LI>
<LI>Have a light meal before class, after class there will be some fruits, snacks, tea and water.</LI>
<LI>Turn off all your electrical devices (flight-mode is recommended) to allow yourself and your fellow dancers the calmness of silence.</LI>
</UL>
 About the space Studio De Ruimte in Haarlem is a cozy studio close to public transport and train station. Please take your shoes off at the entrance. The dance floor is behind the curtains. 
Investment
<UL>
<LI>Try-out: 7 euro (email for payment link)</LI>
<LI>RSVP tickets: 10,59 euro</LI>
<LI>Doorsale: 15 euro</LI>
<LI>5 Class card: 45 euro (valid for 1 year, email for payment link)</LI>
</UL>

Ruimte de Garage

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

DANCEmandala with Mirte in Haarlem

Meer evenementen van Mirte

Ontdek meer evenementen van Mirte, van Spiritualiteit tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Haarlem en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

DANCEmandala with Mirte in Haarlem

Meer evenementen van Mirte

Ontdek meer evenementen van Mirte, van Spiritualiteit tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Haarlem en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.