Day-retreat: Follow your Rhythm

Yes, wat nieuws! Jezelf trakteren met iets voor jou alleen, waarin je een hart-verwarmende en hartopenende ervaring beleeft? Re-treat yourself! In dit dag-retreat zetten wij van 10:00 tot 17:00 een ruimte voor je neer, waarin je jouw eigen ritme volgt. Dit beleef je in drie onderdelen: expressie, adem en stem:

• Ritme in bewegingsexpressie (van 10:00-11:00)

• Ritme in ademhaling (van 11:30 tot 13:00)

• Singing Circle (van 14:00 tot 16:00)

Om deze unieke dag voor iedereen betaalbaar te houden, zorgen wij voor koffie, thee, water en snacks, maar vragen we om jouw eigen lunch mee te nemen.

Over Hédi Carlee

Hédi Carlee is een anagram van Charlie Dée. Je kunt deze Rotterdamse zangeres kennen van haar melancholische doch frisse popliedjes. Jarenlang stond ze op de kleine en soms grotere podia’s van Nederland. Zo zong ze samen met Huub van der Lubbe een duet en bracht Tiesto een remix van één van haar liedjes uit. Ook had ze veel succes met haar theatertour over het leven van Joni Mitchell. In 2017 liep ze bij een auto ongeluk hersenletsel op. Op haar weg naar herstel ontdekte ze wat de kracht van mantra’s en sindsdien zingt ze ze uit volle borst. Maar dan wel met een snufje pop. En op zijn Rotterdams, met de beide voeten op de grond dus.

Ze schudde haar hoofd en veranderde van muzikale koers, daarom schudde ze ook haar naam en brengt ze haar mantra’s uit onder het synonym Hédi Carlee.

Wat is een mantra?

Een mantra is een woord of zin met een positieve helende boodschap die je steeds herhaalt. En herhaalt. En herhaalt. Ze zou bijna willen zeggen, net zo lang tot je erbij neervalt. Maar dat klinkt natuurlijk een beetje gek. Toch is het zeker zo, dat wanneer je een mantra maar blijft herhalen er absoluut dingen van je afvallen. Spanning en zorgen. Pijntjes of een knagend gevoel. Onrust en stress. Een mantra brengt je naar stilte. En dat is fijn.

Ook zin om muzikaal te komen ont-stressen? Hedi neemt je mee op weg naar hogere sferen en zorgt voor een zachte landing. Namasté!