Deze drie avonden zijn speciaal voor diegene die een burn-out heeft gehad én onzekerheden ervaart. Je gaat met anderen aan het werk om je onzekerheden weg te nemen en je kracht te versterken, alles om terugval te voorkomen.

De vraag: “Hoe weet ik nu of ik genezen ben van mijn burn-out?” wordt vaak gesteld. Vaak heb je de eerste burn-out helemaal niet zien aankomen, waardoor je jouw lichaam misschien op dit moment niet helemaal meer vertrouwd.

Heb je professionele hulp gehad bij herstel van jouw burn-out? Of is het beetje bij beetje weer beter met je gegaan? Ben je je bewust van jouw gedachten en gedrag van voor jouw burn-out? Hoe is het met jouw omgeving?

Het zijn allemaal vragen die het verschil maken in hoe je je herstelt van een burn-out. Professionele begeleiding is essentieel om een mogelijke terugval te herkennen en te voorkomen.

Maar dan nog? Wat doe je met de stress, gedachten en gevoelens die je na een burn-out (weer) krijgt? Het beter herkennen van signalen kan je juist weer angstig maken voor terugval.

In een kleine groep ga je aan de slag aan de slag met de vraag: “Hoe gaat het nu met mij na mijn burn-out?”.

Je ontmoet anderen die in een soortgelijke situatie gezeten hebben. Onderwerpen zoals persoonskenmerken, ontspannen, efficiënt structureren en plannen, grenzen herkennen en leren aangeven komen aan bod. Daarnaast is er voldoende ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Na 3 bijeenkomsten zul je merken dat veel onzekerheden en angsten voor een nieuwe burn-out weg zijn.

Laagdrempelig én betaalbaar!

Wat je wilt weten over de Burn-out voorbij:

Data: Maandagen 22, 29 oktober en 5 november 2018

Tijd: Van 19:00 uur tot 21:30 uur

Jouw investering: 3 Avonden voor slechts € 135,00 per persoon*

Locatie: Waalre-dorp in huiselijke sfeer

Aantal deelnemers: Minimaal 3, maximaal 6

* Het bedrag is inclusief koffie, thee, wat lekkers, ticketkosten en 21 % BTW.

Note:

Deze bijeenkomsten zijn geen vervanging van een persoonlijke coaching. Wanneer je nog niet helemaal de draad van je leven na jouw burn-out hebt opgepakt, zijn deze bijeenkomsten nog iets te vroeg voor je. Je zou dan beter gebaat zijn met een één-op-één coaching.