Overzicht
Voel wat yoga voor jouw herstel kan betekenen.
Met deze vorm van yoga maak je op een nieuwsgierige en onderzoekende manier verbinding met je lichaam en geest.
Je wordt uitgenodigd te voelen en zelf te kiezen hoe jij op lichaamssignalen wilt reageren.
Door deze yoga te beoefenen kun je in een helende staat van zijn komen: de staat van verbinding, veiligheid en aanwezigheid. Dit kan ondersteunend zijn bij het herstel van psychische klachten.
- Stressverminderend
- Ontspanning
- Leren omgaan met prikkels
- Meer verbinding met jezelf vinden
- Versoepeling spieren en gewrichten
- In je kracht komen
- Met mildheid naar jezelf leren kijken
De training wordt gegeven door ervaringsdeskundigen Susanne en Willeke
Aantal bijeenkomsten: 6
Data: 14 juli, 21 juli, 28 juli, 4 augustus, 11 augustus,18 augustus
Tijdsduur: 1,5 uur
Goed om te weten
Belangrijkste punten
- 2 hours 30 minutes
- Fysiek
Locatie
Rode Kruis-gebouw
6 Burgemeester Penstraat
3741 AH Baarn
Hoe wil je daar komen?
Veelgestelde vragen
Georganiseerd door