Dit is een gezamenlijke meditatie gegeven door ervaren begeleiders. Het is geen les of cursus, maar er wordt gemediteerd. De meditaties zijn divers, afhankelijk van wie de meditatie geeft. Hoewel er in een groep wordt gemediteerd, gaat het alleen om je eigen persoonlijke ervaring. De meditatie is zowel geschikt als je nog nooit hebt gemediteerd, als wanneer je erg ervaren bent.

Je zit op een stoel. Je hoeft niets mee te brengen. Het is fijn voor jezelf als je makkelijk zittende kleding draagt. Soms is het een meditatie waarbij je beweegt. Je kunt zelf bepalen in hoeverre je daaraan meedoet; respecteer je eigen grenzen.

N.B. In verband met de overheidsmaatregelen m.b.t. afstand houden, is het aantal deelnemers beperkt. Als je je aangemeld hebt en je komt toch niet, is het fijn als je het even laat weten, zodat een ander in jouw plaats kan komen. B.v.d.

De meditaties worden begeleid door Mariska Baauw, Nicole Rutten, Ton Kostelijk en Albert Cras.