Wil jij weten wat je zelf in huis hebt om gezonder te worden? Om een ontspannen en gezond leven te creëren zonder leefstijlregels of diëten?

In deze tweedaagse workshop op vrijdag 18 en vrijdag 25 september van 9.00 - 12.00 uur leg je de basis voor een Duurzame Gezondheid. Je leert hoe je de oorzaak van je stressklacht kunt herkennen. Je krijgt handvatten mee om je stress duurzaam, blijvend, op te lossen. Om meer uit jezelf en/of uit je bedrijf te halen.

Duurzaam Gezonder worden kijkt naar de echte oorzaak van jouw stressklachten, in plaats van symptomen te bestrijden. Je krijgt een meer ontspannen levenshouding en gaat met een andere blik naar de wereld kijken. Van een half leeg glas naar een half vol glas en het vertrouwen dat je glas nog voller wordt. Je gedachten worden positiever.

Voorbeelden van gedachtes die gaan verdwijnen door Duurzaam Gezonder worden:

• ‘Ik doe liever een stapje terug. Anders krijg ik te veel verantwoordelijkheid.’

• ‘Ik voel zoveel druk, het vliegt me naar de keel.’

• ‘Ik heb die mooie jurk nog nooit aangedaan. Ik voel me fijner in wijdere kleding.'

• ‘Ze verwachten te veel van me.’

• ‘Ik moet echt gezonder gaan eten, maar ik houd die diëten steeds niet vol.’

• ‘Ik word al moe als ik mijn agenda voor komende week bekijk.’

Wil je ook de werkelijke oorzaak van je stress leren verwijderen? Schrijf je dan nu in.