Hatha Yoga is een fijne yogavorm, waarbij je je in de houding kan richten op zowel het lichaam als de geest. Door middel van ademhalingsoefeningen en door in bepaalde houdingen te gaan staan, zitten of liggen met volle aandacht voor het lichaam, zul je steeds duidelijker de verbinding tussen lichaam en geest gaan ervaren. Hatha yoga helpt om stress te verminderen en kan pijn in het lichaam helpen verlichten.

Wie kan er mee doen?

Aan deze lessen kan iedereen meedoen. De houdingen worden duidelijk uitgelegd, en er zal meegekeken worden hoe jij in de houding staat. Props zoals: kussens, dekens, bolsters, deze zijn in de ruimte aanwezig.

NB: De tickets zijn bedoelt om jouw plek te reserveren bij Op de Yogamat en zijn niet gratis! Omdat er meerdere betalingsmogelijkheden zijn, zal de betaling van dit ticket later plaatsvinden via een strippenkaart, losse les of proefles.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de vervoers-/parkeermogelijkheden voor het evenement?

Op de locatie kun je gratis parkeren

Wat mag ik meebrengen naar het evenement?

Je mag een eigen deken of kussen meenemen, maar hoeft niet. Alles is in principe aanwezig op de locatie

Hoe kan ik de organisator bereiken als ik vragen heb?

opdeyogamat@protonmail.com

Moet ik mijn ticket afgedrukt meenemen?

Nee, dat hoeft niet. Ben je voor het eerst, dan geldt dit als een proefles, daarna gelden de normale prijzen. Zie: Prijzen.