Hatha Yoga

Door asana’s te beoefenen (dit zijn de lichaamshoudingen) en pranayama’s (de ademhalingstechnieken) breng je jouw lichaam in balans.

Voor Hatha yoga heb je geen ervaring nodig, omdat elke houding aan te passen is en daardoor geschikt voor bijna iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie (heb je een ziekte onder de leden, dan is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen).

Tijdens de les wordt met elk individu rekening gehouden. Dit kan gemakkelijk omdat er in kleine groepjes les gegeven wordt.

Prijzen

De prijs van het ticket is voor een Introductieles, daarna is er de keuze voor een strippenkaart, losse les of abonnement. Zie: Prijzen.

Reserveren

Kan ook via: info@opdeyogamat.nl of via deze link

Veelgestelde vragen

Wat zijn de parkeermogelijkheden voor het evenement?

Op de locatie kun je gratis parkeren

Wat moet ik meebrengen naar de les?

Je kan een eigen deken of kussen meenemen, maar dat hoeft niet. Alles is in principe aanwezig op de locatie

Hoe kan ik de organisator bereiken als ik vragen heb?

Door een mailtje te sturen naar: info@opdeyogamat

Moet ik mijn ticket afgedrukt meenemen?

Nee, dat hoeft niet. Ben je voor het eerst, dan geldt dit als een proefles, daarna gelden de normale prijzen.