Yin en Hatha Yoga

Door asana’s te beoefenen (dit zijn de lichaamshoudingen) en pranayama’s (de ademhalingstechnieken) breng je jouw lichaam in balans.

Voor Hatha yoga heb je geen ervaring nodig. En omdat elke houding is aan te passen, is yoga geschikt voor bijna* iedereen, ongeacht leeftijd, of je een vrouwtje of mannetje bent of conditie.

Tijdens de les wordt met iedereen rekening gehouden. Dit kan gemakkelijk omdat er in kleine groepjes les gegeven wordt.

* Ben je ziek of niet helemaal fit, dan is het aan te raden om eerst een arts te raadplegen.

Waarom yoga bij Op de Yogamat?

• Meer dan dertig jaar ervaring met meditatie en mindfulness
• Omdat de plek fantastisch is.
• Je na de yoga kunt gaan wandelen in het mooie groen van 't Goy.
• Lekker en gezond kunt eten
• Voor leuke sociale contacten

Prijzen

Per 1 januari 2021 heb je de volgende mogelijkheden voor een strippenkaart:

De prijs van het ticket is voor een Introductieles, daarna is er de keuze voor een strippenkaart, losse les of abonnement.

• Je neemt een 10 strippenkaart. Daar betaal je €99,- euro voor en is 12 weken geldig. Op de strippenkaart mogen meerdere personen.
• Je neemt een 5 strippenkaart. Daar betaal je €50, euro voor en is 7 weken geldig.Op de strippenkaart mogen meerdere personen.
• Een proefles of losse yogales is €15,-. Wanneer je hierna een strippenkaart neemt, is de eerste les gratis. De les die je via Eventbrite hebt besteld, daarvan zijn de administratie kosten van €1,20 voor jou. Je betaalt dan voor een proefles €1,20

Reserveren

Kan ook via: aanmelden@opdeyogamat.nl

Veelgestelde vragen

Wat zijn de parkeermogelijkheden voor het evenement?

Op de locatie kun je gratis parkeren

Wat moet ik meebrengen naar de les?

Je kan een eigen deken of kussen meenemen, maar dat hoeft niet. Alles is in principe aanwezig op de locatie

Hoe kan ik de organisator bereiken als ik vragen heb?

Door een mailtje te sturen naar: info@opdeyogamat

Moet ik mijn ticket afgedrukt meenemen?

Nee, dat hoeft niet.

Wanneer is mijn proefles gratis?

Ben je voor het eerst, dan is deze les gratis als je een strippenkaart afneemt. Zonder afname van een strippenkaart geldt het als een losse les.