Wil je naar meerdere activiteiten van FestiVitaalBreda koop dan je Passe-Partout ticket op https://vitaalbreda.plugandpay.nl/checkout/festivitaalbreda Na aanmelding en betaling, ontvang je een voucher met een persoonlijke kortingscode voor alle activiteiten. Aanmelden per activiteit is verplicht. Ga naar https://vitaalbreda.com/festivitaalbreda voor het volledige programmaoverzicht

Workshop; Omgaan met stress
Gegeven door: Gulliver-Trainingen

Altijd druk zijn hou je niet vol. Toch zijn we het vaak wel, ondanks dat we weten dat dit verre van goed voor ons is. Inspanning staat vaak niet in verhouding tot ontspanning. In deze workshop geven we je inzicht in de werking van je brein in relatie tot stress. We leren je hoe belangrijk het is om focus aan te brengen. We geven je inzicht in de werking van groepsdruk en de invloed op het altijd druk zijn. Tenslotte gaan we in op hoe je vitaal blijft ondanks alle drukte om je heen.
Inhoud
• Waarom zijn we eigenlijk zo druk en gestrest?
• Hoe kun je met meer focus werken?
• Wat moeten wij allemaal van onszelf?
• Is altijd druk zijn productief?
• Hoe blijf je vitaal?

Doelgroep:
Wil je meer focus en energie? Neem regie door deze workshop te volgen

Voor meer informatie ga naar www.gulliver-trainingen.nl