Wat is Focusing?

Focusing is veel meer dan wat we in het gewone taalgebruik bedoelen met het richten van de aandacht. Focusing is een specifieke en wetenschappelijk onderbouwde methodiek die je helpt om de juiste afstand te vinden tot je gevoelens en gedachten. Het is een manier om ‘scherp te stellen’ hoe een bepaalde situatie of thema in je lichaam aanvoelt. Focusing helpt je om – heel concreet en praktisch - stap voor stap op een respectvolle manier het contact met je gevoelens aan te gaan.

Voor wie ?

De workshops zijn voor iedereen die meer wil weten van Focusing, een nieuwe ervaring wil opdoen met deze methodiek en zich op een vrijblijvende manier wil laten inspireren.

Wat brengt focussen je?

• Je leert luisteren naar binnen , naar de signalen van je lijf.

• Je krijgt meer contact met je innerlijke weten.

• Je krijgt handvatten om het contact met jezelf te verdiepen.

In de maand september organiseert het FocusNetwerk Nederland door het hele land introductie workshops.Je betaalt een kleine bijdrage voor koffie / thee en eventuele zaalhuur.

.

Tags