€ 35

FOOD: ETEN VOOR DE JUISTE STAAT

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Move Lift Act Breathe

114 Eendrachtlaan

3526 LB Utrecht

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Hoeveel moet ik eten? Wel of geen vlees? Hoeveel groente? Zijn vetten goed of slecht? Welke suikers moet ik vermijden? Dit zijn de vragen die bijna iedereen stelt, ook zijn het de vragen die de dieetindustrie constant probeert te beantwoorden. Maar zijn het de juiste vragen? In deze lezing bespreken we hoe jij jouw eigen optimale voedingspatroon kunt vinden door zelf te testen en experimenteren. Je leert hoe we als “oer”mensen geprogrammeerd zijn voor bepaald eetgedrag en welke eenvoudige natuurlijke methoden je kunt gebruiken om je lijf en brein te voeden. We bespreken de wetenschap van de darm flora en het zenuwstelsel en hoe je kunt kiezen om staten van intensiteit, flow, focus, rust, slaap en actie te triggeren met de juiste voeding.

TIJDENS DEZE LEZING LEER JE HOE JE…

  • sneller en eenvoudiger kunt afvallen of aankomen
  • vrij kunt worden van gestandaardiseerd dieet advies
  • Jouw eigen optimale eetpatroon kunt vinden
  • Je staten van zijn kunt triggeren met voeding
  • Je vertering kunt verbeteren door in de juiste staat te eten
  • Je emotionele relatie met voeding kunt verbeteren
  • (intermittent) vasten kunt inzetten voor vetverlies en focus
Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Move Lift Act Breathe

114 Eendrachtlaan

3526 LB Utrecht

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen