€ 60,50

Fullviss | Flow - Focus - Fight - Freeze

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Mainport CrossFit

Smaragdlaan 10

2132 VX Hoofddorp

Netherlands

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 1 dag voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement
Rust in je lijf, kracht in je kop en balans in je leven.

Over dit evenement

Wil jij beter presteren? Of het nou in een workout is, tijdens je werk of gewoon in het dagelijks leven, je kunt veel meer dan je denkt. Wil je krachtige tools om met stress om te gaan? Helder blijven denken als het erop aankomt?

Het Fullviss seminar gaat over stress en hoe je met simpele technieken en krachtige methodes je eigen stress te lijf gaat.

Details over het seminar:

Tijdens het Fullviss Seminar gaan we aan de slag met de 4 pijlers van de Fullviss methode: Flow - Focus - Fight - Freeze.

In deze 4 delen duiken we diep in ademhaling, mindset, een krachtige workout en we sluiten af met een ijsbad.

Na het seminar heb jij de tools voor rust in je lijf, kracht in je kop en balans in je leven.

- Flow. Hier gaan we in op ademhaling, zowel theoretisch als praktisch. Hoe kun je jouw staat verbeteren met iets dat je de hele dag doet zonder erbij na te hoeven denken.

- Focus. Een sterke mindset creëren en heldere doelen stellen. Die sterke mindset komt later in het seminar nog goed van pas.

- Fight. Tijdens deze uitdagende workout gaan we op zoek naar de verschillende stadia van stress. Het uiten van deze energie is belangrijk, en heeft groot effect.

- Freeze. Er zijn vele voordelen aan ijsbaden, waaronder een boost voor je immuunsysteem en als krachtig anti-stress middel. Wij gebruiken het vooral als middel om je weerbaarheid te vergroten.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Mainport CrossFit

Smaragdlaan 10

2132 VX Hoofddorp

Netherlands

Beleid voor refunds

Restituties tot 1 dag voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen