Heb je al ervaring met TRE® en meerdere keren thuis geoefend? Wil je leren hoe je jouw ervaring met TRE® en de Psoas spieren nog meer kan verdiepen? En een stok achter de deur om écht met TRE® aan de slag te gaan en 100% tijd voor jezelf?

Dan is deze TRE® Verdiepingstraining perfect voor jou! Voorwaarde voor deelname is dat je zelf thuis meerdere keren hebt geoefend.

WAT LEVERT DEZE TRAINING JOU OP:

• meer routine en precisie in de uitvoering van de oefeningen.

• meer inzicht in de werking van de psoas en TRE®.

• nog beter spanning kunnen loslaten vanuit jouw gehele lichaam.

• meer bewustwording aangaande mogelijke blokkades en weerstanden.

• tips hoe je TRE® nog makkelijker thuis kan oefenen in minder tijd.

• een stok achter de deur om te gaan oefenen.

“Deze TRE® Verdiepingstraining heeft me weer nieuwe inzichten gegeven en me geholpen om de oefeningen nog beter toe te kunnen passen. Een heel waardevolle ervaring!”

- aldus eerdere deelnemer -

PROGRAMMA:

• introductieronde.

• korte herhaling en aanvulling van theorie rond o.a. TRE®, zelfregulatie en de Polyvagal Theorie

• korte pauze.

• TRE® oefensessie met verdiepende aanwijzingen en individuele feedback op jouw proces

• individuele vragen en uitwisseling van ervaringen met ruimte voor individuele proces en praktische tips.

Ik werk wederom in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers en de afgelopen trainingen zaten snel vol, dus wil je erbij zijn, wacht dan niet te lang met het reserveren van jouw plek.

Graag tot ziens en warme groet,

Hester

Meer informatie: www.stressvrijmoederschap.nl en www.traumaprevention.com.