Get up and move! Reverse the effects of sitting

This session is offered by BLACKROLL.BLACKROLL® produces self-massage and training tools that empower you to move and recover better!Are you curious to try out simple but effective self myofascial techniques to optimize mobility and feel better?Come join us in the Summer of 2020 for our community classes at the amazing lululemon studio in Amsterdam.Taught by Personal trainer and BLACKROLL® Master Trainer Olympe Bille.www.olympebille.comwww.blackroll.com

BLACKROLL®

one of our goals at BLACKROLL: never stop learning!
get in the know about self myofascial techniques and exercises using different BLACKROLL® tools. 
this summer we offer community classes at the wonderful studio of Lululemon in Amsterdam where we go into deep on four different areas of the body, related to typical lifestyle issues. 
together we will explore mobilization tips and tricks to improve recovery, flexibility, and finding balance in our body.   
in this second session we will focus on reversing the negative effects of sitting
 
all that sitting! the sedentary lifestyle has obviously lots of downsides for our mobility and can be the cause for pain and bad posture. in this class, we explore our posterior fascia (connective tissue) chain and test our flexibilty.  
With different self massage techniques using BLACKROLL® tools we will give all our attention to this so-called backline and stretch and massage it out!
 lead by BLACKROLL® MASTER Trainer Olympe Bille. 
we have 12 mats available, every body is welcome.  we are so excited to meet you there! this event is offered to you for free. only by using Eventbrite you can obtain your ticket for admission.

lululemon Amsterdam

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Get up and move! Reverse the effects of sitting

Meer evenementen van BLACKROLL®

Ontdek meer evenementen van BLACKROLL®, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Amsterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Get up and move! Reverse the effects of sitting

Meer evenementen van BLACKROLL®

Ontdek meer evenementen van BLACKROLL®, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Amsterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.