Meditatie

Het is allang bewezen dat elke dag mediteren veel voor een mens kan doen. Meditatie is goed voor verlichting van stress, spanning en slapeloosheid. Deze les is geschikt voor iedereen die verbinding wil maken met lichaam en geest. De dingen leren zien zoals ze zijn en niet zoals je denkt dat ze zijn.

Iedereen kan meedoen en het transformerende en herstellende effect van meditatie (tegenwoordig ook wel mindfulness genoemd) ervaren. De lessen zijn een uur waarvan15 minuten uitleg. Je leert in dit uur een belangrijke techniek die je thuis elke dag kunt toepassen. Een waardevolle les die met regelmatig beoefenen je meer geluk laat ervaren. gewoon door te zijn en zonder te oordelen. Kom en doe mee en maak jezelf en de wereld een stukje gelukkiger!

Prijzen

Deze cursus is gratis

Reserveren kan ook via:

Inschrijven meditatie sessie

Veelgestelde vragen

Wat zijn de parkeermogelijkheden voor het evenement?

Op de locatie kun je gratis parkeren

Wat moet ik meebrengen naar de les?

Je kan een eigen deken of kussen meenemen, maar dat hoeft niet. Alles is in principe aanwezig op de locatie

Hoe kan ik de organisator bereiken als ik vragen heb?

Door een mailtje te sturen naar: info@opdeyogamat

Moet ik mijn ticket afgedrukt meenemen?

Nee, dat hoeft niet.