Healthy Life - Happy Mind

De Bibliotheek Berkel-Enschot organiseert twee keer per jaar samen met professionals een groter event rondom Ouders MeetUp. Speciaal voor ouders met kinderen van 4 tot 12 jaar. Aan de hand van een thema wordt kennis gedeeld, ervaringen uitgewisseld en inspiratie opgedaan.

De Bibliotheek Midden-Brabant

Healthy Life - Happy Mind
samen naar een gezonde leefstijl

Bibliotheek Berkel-Enschot

Nieuwe gewoonten | Voeding | Beweging | Ontspanning &amp; slaap | Mediawelzijn | Gezonde Leefstijl <h3>Healthy Life I Happy Mind</h3>Gezond en gelukkig oud worden. Daar bestaat geen wondermiddelvoor. Je kunt er wél zelf aan bijdragen door bewustere keuzes te maken.Een bewuste leefstijl heeft een positieve invloed op je leven. Zo draagt het bij aan eengezond gewicht en vermindert het de kans op bepaalde ziekten, zoals diabetes type 2en hart- en vaatziekten. Ook mentaal heb je er baat bij. Het vermindert stress en kandepressie of burn-out voorkomen.Kortom: gewoon lekkerder in je vel. Letterlijk en figuurlijk.Tijdens 5 mini-colleges deelt leefstijlprofessional Ingrid Witlox kennis, inspiratie en handige tips. Onder andere hoe je in kleine stapjesnieuwe leefstijlgewoonten kunt toepassen in je dagelijkse leven.Net wat er voor jou nodig is om die gezonde(re) keuzes te maken. Keuzesdie aansluiten bij je dagelijks leven, die bij jou als persoon passen, zodat zeuiteindelijk ook vol te houden zijn. Verandering kost nu eenmaal tijd.CollegesIn de vorm van 5 minicolleges passeren verschillende leefstijlthema’s de revue: nieuwegewoonten, voeding, beweging, ontspanning &amp; slaap en mediawelzijn.WorkshopIn de afsluitende workshop worden de puntjes met elkaar verbonden en ga je aan deslag met je eigen “Gezonde Leefstijl Plan.Leuk je te ontmoeten, in verband met de huidige richtlijnen ben je verplicht je aan te melden.Wil je meer weten over Ingrid kijk op de website: inkleefstijlcoaching.nl

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Healthy Life - Happy Mind

Meer evenementen van De Bibliotheek Midden-Brabant

Ontdek meer evenementen van De Bibliotheek Midden-Brabant, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Healthy Life - Happy Mind

Meer evenementen van De Bibliotheek Midden-Brabant

Ontdek meer evenementen van De Bibliotheek Midden-Brabant, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.