Waarom zou ik gezonder eten en meer bewegen? Hoe krijg ik hierdoor meer energie? Wat is gezonde voeding en beweging? Hoe kan ik dat in de praktijk bereiken?

Is brood gezond of ongezond? Is een stuk fruit gezonder dan fruitsap? Eet ik beter margarine of boter? Helpt sporten tegen kanker of dementie?

Op deze vragen en nog veel meer krijg je een duidelijk antwoord tijdens de lezing van Dr. Bruno Ariëns. Dr. Ariëns is huisarts en heeft zich verdiept in wat wetenschappelijk bewezen is over de effecten van voeding en beweging. Hij heeft hierover een boek geschreven dat uitkomt in het voorjaar van 2020.